ХУДЕЮ К СВАДЬБЕ! СЕЛА НА ДИЕТУ, ДЕЛАЮ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЛЮБЫМ СОВЕТАМ РАДА!

начало

• ,ВЕДЬМОЧКА, 22.04.16 18:39

  ответ для: Уже Королева

  
  

  Selena77777 писал(а): NG4XlxeKPbu1gzmDVmStv1j57yjindex=22 Там видео много. Но мои любимые st=PLDSpeNG4XlxeKPbu1gzmDVmStv1j57yjindex=37 https : xeKPbu1gzmDVmStv1j57yjindex=49 tube .com/watch?v=wZsrIf85Sywlist=PLDSpeNG4XlxeKPbu1gzmDVm Stv1j57yjindex=109 tube.com/watch?v= 2fnP7pa8OZw Здесь в сайте вбиваете любое понравившееся видео.Название и номер и скачиваете Там много разного и полезного.

  спасибо
• Уже Королева 22.04.16 12:13

  ответ для: ,ВЕДЬМОЧКА,

  
  NG4XlxeK_Pbu1gzmDVmStv1j57yj&index=22
  Там видео много.
  Но мои любимые
  st=PLDSpeNG4XlxeK_Pbu1gzmDVmStv1j57yj&index=37
  https : xeK_Pbu1gzmDVmStv1j57yj&index=49
  tube .com/watch?v=wZsrIf85Syw&list=PLDSpeNG4XlxeK_Pbu1gzmDVm Stv1j57yj&index=109
  tube.com/watch?v= 2fnP7pa8OZw
  Здесь в сайте вбиваете любое понравившееся видео.Название и номер и скачиваете
  
  Там много разного и полезного.
• ,ВЕДЬМОЧКА, 22.04.16 10:20

  ответ для: Уже Королева

  
  

  Selena77777 писал(а): Вы молодец.Вопрос какой вес хотите скинуть и что подтянуть? Видео скину Очень хорошее.Сама делаю и результат хороший на 3 неделе.

  а мне можно видео? Спасибо
• Natalixtc 09.04.16 15:12

  ответ для: smallcroff

  
  

  smallcroff писал(а): Врачи говорят,что индекс массы тела в норме! Но если плюс 1 кг выйду за норму. Хочу сбросить 5 ! Мой рост 164 см, вес 65 ! Кошмарики

  
  у меня похожие параметры, в прошлом году 6 кг ушло за 2 мес, диета, спорт, массаж, еще пила рыбий жир
• Pusek2009 09.04.16 14:29
  
  5-10 кг вообще реально, только не лениться и не сидеть на тупых диетах типа магги и прочая ересь и больше двигаться
• smallcroff 09.04.16 10:49
  
  Спасибо большое за поддержку!
  Сегодня помимо второго дня диеты иду на криолиполиз !
• ,Magnolia, 09.04.16 08:26
  
  Если на жесткой диете,то можете 10 кг скинут)))
  Мои одноклассницы тоже все именно перед свадьбой не ели,как спички были,зато пооосле,стали еще жирнее чем были до свадьбы,а после родов так вообще трындец
• Госля 09.04.16 05:48
  
  на 5-10 вполне можно. Даже не голодая. Если, конечно, у Вас рост небольшой для таких кг. Сама похудела на 3 кг за 2 недели при росте 163-весе 54,, исключив рыбу, мясо, почти все сладости, молоко. Голодная не ходила, ела овощи, фрукты, каши. Но это тяжело далось. Организм не обманешь. Однако оно того стоило. Удачи Вам!
• Уже Королева 08.04.16 23:02
  
  Вы молодец.Вопрос какой вес хотите скинуть и что подтянуть?
  Видео скину
  Очень хорошее.Сама делаю и результат хороший на 3 неделе.
• smallcroff 08.04.16 22:51
  
  В любом случае, если кому-то будет интересен эффект. Для себя или для опыта , буду ежедневно оставлять комментарии. Сегодня был первый день! Время пошло!
• smallcroff 08.04.16 22:46
  
  Ой, столько написали, я просто первый раз на этом сайте, пока ещё ничего не понимаю в этих значках.))
  Давайте дружить что-ли !
  
• smallcroff 08.04.16 22:38
  
  Я бегаю, но намного меня не хватает, если честно. Повытаскивала обруч, диск здоровье, скакалку купила. По чуть-чуть пытаюсь.