УЧУСЬ ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА. ОСОЗНАЛА, ЧТО ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ И ЛИШНИМ ВЕСОМ ОТ НЕУМЕНИЯ ГОТОВИТЬ.

начало

• approche 08.02.16 15:37
  
  а еще посмотрите цикл передач, “я худею на нтв“, там много рецептов, вроде как еще вконтакте их сайт с рецептами есть поищите.
• Olesya_2008 06.02.16 01:05
  
  И да, не могу себе пока отказать в вкусняхах, поэтому пользуюсь грилем или пассерую на воде с капелькой масла. Хотелось бы, конечно, более полезные, но не менее вкусные рецепты. Если у кого-то есть - напишите.
• Olesya_2008 06.02.16 01:00
  
  Самой все полезное, не вкусно. Единственное, что люблю ( может и Вам подойдет) - креветки, запеченая красная рыба, запеченое мясо с пряностями и греческий салат. Еще всякие овощные смеси тушеные с кусочками курицы. Для замещения соли - соевый соус, вместо кетчупов - томатный сок с солью
• Olesya_2008 06.02.16 00:52

  ответ для: Alika1920

  
  Если не сложно, напишите свое меню в разные дни недели, сейчас. И как можно его разнообразить.
• *лучик_солнца* 03.02.16 18:32
  
  
  _______
  И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
• *КоролевишнА* 03.02.16 07:52
  
  Я люблю здоровое питание, но не всегда получается питаться правильно) все поймут. Недавно заказала в ресторане такое блюдо: куриные желудки со стручковой фасолью. Дома воспроизвела: почистить и отварить куриные желудки до готовности, откинуть на дуршлаг, порезать. В вок сковороде, или простой, но с минимумом масла до полуготовности обжарить 1 луковицу полукольцами, перец болгарский полукольцами, отваренную фасоль(2-5 мин) пол кило или кило, желудочки, соль, специи, пряности по вкусу. Я ещё капнула лимонного сока. Мне ооочень понравилось
• G*A*B*R*I*E*L,, 01.02.16 17:26

  ответ для: Katerina172

  
  ну мне вообще трудно угодить, так что не обижайтесь.
  
• Katerina172 01.02.16 17:19

  ответ для: G*A*B*R*I*E*L,,

  
  

  G*A*B*R*I*E*L.. писал(а): а рыба на пару кстати невкусная. лучше в фольге запеките, только под конец приоткройте немного чтобы чуть подрумянилась, а то будет как вареная.

  Рыбу только красную люблю, а так спасибо за подсказку!
  Вот рецепт с курицей и ананасом подсмотрела у подруги, которая как раз любит всякие полезности делать. Так что прощу прощения, коль не угодила
  Еще сама пробовала куриные котлеты: куриный фарш+лук+чеснок+яйцо+манка+укроп. Приправы по вкусу. 20 минут на пару и готово.
• G*A*B*R*I*E*L,, 01.02.16 17:16

  ответ для: Katerina172

  
  а рыба на пару кстати невкусная. лучше в фольге запеките, только под конец приоткройте немного чтобы чуть подрумянилась, а то будет как вареная.
• G*A*B*R*I*E*L,, 01.02.16 17:11

  ответ для: Katerina172

  
  а вместо томатной пасты - помидоры? круто, чо) из обычного рецепта сделали здоровый. жаль только что на вкус х*ня полная)
• Katerina172 01.02.16 17:08

  ответ для: G*A*B*R*I*E*L,,

  
  

  G*A*B*R*I*E*L.. писал(а): вы название темы читали? учусь готовить ПОЛЕЗНЫЕ блюда. жареное тут никаким боком.

  те же рецепты, но добавляете вместо масла немного воды!
• G*A*B*R*I*E*L,, 01.02.16 17:07

  ответ для: Katerina172

  
  вы название темы читали? учусь готовить ПОЛЕЗНЫЕ блюда. жареное тут никаким боком.