ВОПРОС К ГРУШАМ: БЕДРА 103 СМ! КАК ИХ УМЕНЬШИТЬ, НЕ ПРИБЕГАЯ К ДИЕТАМ?

начало

• Хазе 10.05.15 10:41

  ответ для: 5hktfjbfyyze

  
  Ск раз в неделю?
• 5hktfjbfyyze 10.05.15 09:00
  
  У меня знакомая с такими же начальными параметрами и возрасте 27 лет похудела в бедрах со 100 до 90 проходив несколько месяцев по вечерам на шейпинг. Диет никаких не соблюдала, но надо учитывать, что она не сладкоежка, до тренировок три часа не. ела, после тренировки тоже, т.к. на ночь получалось, только на следующее утро
• presskitty89 10.05.15 01:01
  
  Хммм все просто:-) ,как и сложно:-) . Идете в тренажерный зал качаете мышцы,соблюдая пропорции придерживаетесь пп. Потом избавляетесь от жировой прослойки кардио и белковой диетой. И далее придерживаетесь всю жизнь пп!других способов не существует
• Хазе 09.05.15 22:47

  ответ для: Mary May

  
  Теперь по существу
• Mary May 09.05.15 22:41

  ответ для: Хазе

  
  

  qrqt4fx1qn6n писал(а): пишите по существу

  
  Я и написала по существу. Если вам 14-15 лет, то вы достигнете объема 93. Если вам за 20, то нет. Даже если и достигнете, то не удержите. Бедра около 100 при росте 175 это норма. Меньше только у тонкокостных моделей. Вы тонкокостная? Нет. Иначе легко бы давно похудели до своих 93. Так что или не ешьте ничего всю жизнь, или наконец избавьтесь от комплексов и живите в мире с самой собой. Усё. А! Еще есть вариант - липосакция. Откачать можно, это да. И стоит недорого. Правда, если с врачом не повезет, то будете ходить потом корявой. Но риск дело благородное. Итак, липосакция, ибо никакой спорт и питание не уберут бедра, не сделав из вас бухенвальд. Теперь по существу? Вот и ладненько.
• Хазе 09.05.15 21:08

  ответ для: Mary May

  
  пишите по существу
• Mary May 09.05.15 20:23
  
  Возраст какой? Судя по теме, не больше 15.
• Lady_Wind 21.04.15 12:31
  
  для роста 175 это нормальный объём бёдер. тем более при типе фигура груша, когда широкая сама косточка таза, а не бёдра широкие из-за жира. У вас нормальный вес и нормальные объёмы для вашего роста. Ничего не надо с ними делать, дались вам эти цифры.
• Сушка с маком 20.04.15 23:20
  
  махи ногами в сторону, назад; бег - мне помогло.
  ноги похудели- классно и попа тоже. потом мне не особо нравилось, казалось, что плечи широкие.
• Homyashik 19.04.15 16:37
  
  вакуумный массаж.
  15 минут в день и через пару недель уже будет результат
• 1234144_1 19.04.15 15:57
  
  ну в любом случае питание поменять придется,от этого никуда не денетесь,и конечно же спорт,кардио и силовые вам в помощь
• Nasty26 19.04.15 15:52
  
  Все что можно сделать в такой ситуации это спорт.от природы никуда не денешься.так что делайте попу бедра подтянутыми.а то самое ужасное в “груше“ это не большая попа,а мерзкий целюлит на ней