КТО ХОДИТ НА POLE DANCE? И КАК?

начало

• Chanterell 11.08.14 04:14
  
  я занимаюсь, безумно нравится. мышцы конечно накачиваются, я 6 килограмм набрала мышечной массы:) при этом телосложение не изменилось. разве что руки и плечи накачались изрядно:) ещё у меня иногда болят суставы от чрезмерных нагрузок. увлекаюсь сильно.
• Novelon 11.08.14 03:58

  ответ для: Anabelle

  
  

  Anabelle писал(а): страшно, поэтому иду к тренеру обратно. звезду сама научилась если это тот элемент о котором я подумала

  
  Ну да, эт она самая))
• Novelon 11.08.14 03:54

  ответ для: No_coments

  
  

  No_coments писал(а): не знаете сколько примерно крутящийся пилон стоит в рублях?

  
  я покупала за 13, наверняка можно найти бу, штук за 8
• No_coments 09.08.14 22:51

  ответ для: Novelon

  
  

  Novelon писал(а): Сколько раз в неделю и по сколько занимаетесь? У меня тоже дома стоит пилон, думаю уйти из студии.... напрягает привязанность к расписанию но боюсь, что дома заброшу все.

  не знаете сколько примерно крутящийся пилон стоит в рублях?
• No_coments 09.08.14 22:50

  ответ для: Anabelle

  
  [quote]Anabelle писал(а): я уже с мая не хожу в студию, все сама, дома. в студию ходила всего 4 мес.. насчет забросить - неее, пилон стоит я как мимо прохожу сразу на нем висну занимаюсь где-то 3-4 раза в неделю, только сейчас жара и я сползаю с него как по маслу, не представляю КАК заниматься летом, поэтому моя тренировка включает в себя сейчас больше танца, пресса и приседаний с утяжелителями в сентябре возобновлю, думаю, дочка в школу пойдет, а пилон в ее комнате пока везде ремонт, не хочу по вечерам ей мешать, ну и пора флажки разучивать[/ а сколько пилон крутящийся стоит? Меня так заинтересовал pole dance, очень красивый танец!
• Anabelle 08.08.14 11:25

  ответ для: Novelon

  
  

  Novelon писал(а): Флаги самой?? Не страшно? Я вот вообще плохо и представляю, как некоторые элементы буду учить сама Я звезду учила, грохнулась с него каким-то образом на попу ,сама даже не поняла - как??! ну хоть не на голову

  страшно, поэтому иду к тренеру обратно. звезду сама научилась (если это тот элемент о котором я подумала
• Novelon 08.08.14 10:27

  ответ для: Anabelle

  
  

  Anabelle писал(а): я уже с мая не хожу в студию, все сама, дома. в студию ходила всего 4 мес.. насчет забросить - неее, пилон стоит я как мимо прохожу сразу на нем висну занимаюсь где-то 3-4 раза в неделю, только сейчас жара и я сползаю с него как по маслу, не представляю КАК заниматься летом, поэтому моя тренировка включает в себя сейчас больше танца, пресса и приседаний с утяжелителями в сентябре возобновлю, думаю, дочка в школу пойдет, а пилон в ее комнате пока везде ремонт, не хочу по вечерам ей мешать, ну и пора флажки разучивать

  
  Флаги самой?? Не страшно?))) Я вот вообще плохо и представляю, как некоторые элементы буду учить сама((( Я звезду учила, грохнулась с него каким-то образом на попу ,сама даже не поняла - как??! ну хоть не на голову
• angel2702 08.08.14 10:06
  
  нравится просто супер!!! помимо pole dance еще на фитнес хожу, но pole dance вне всякого сомнения просто прелесть.
• Anabelle 08.08.14 09:52

  ответ для: Novelon

  
  

  Novelon писал(а): Сколько раз в неделю и по сколько занимаетесь? У меня тоже дома стоит пилон, думаю уйти из студии.... напрягает привязанность к расписанию но боюсь, что дома заброшу все.

  
  я уже с мая не хожу в студию, все сама, дома. в студию ходила всего 4 мес.. насчет забросить - неее, пилон стоит я как мимо прохожу сразу на нем висну)) занимаюсь где-то 3-4 раза в неделю, только сейчас жара и я сползаю с него как по маслу, не представляю КАК заниматься летом, поэтому моя тренировка включает в себя сейчас больше танца, пресса и приседаний с утяжелителями)) в сентябре возобновлю, думаю, дочка в школу пойдет, а пилон в ее комнате пока везде ремонт, не хочу по вечерам ей мешать, ну и пора флажки разучивать)
• KROLYA285 08.08.14 04:18
  
  у меня что то не пошло, затошнило до одури на первом же занятии, а так очень нравилось
• Novelon 08.08.14 04:07

  ответ для: No_coments

  
  

  No_coments писал(а): Хотелось бы пойти но как родителям сказать не знаю

  
  А что в этом такого? Полдэнс - это шестовая акробатика, по сути. Это очень тяжелый физически спорт. Эротики там мало, вообще на выступлениях запрещены определенные виды слишком эротичных костюмов, поглаживания тела. Именно полдэнс - это больше силовое направление. Пилон - это такой же спортивный снаряд, как например, бревно у гимнасток, или кольца. Есть направление - экзотик, там наоборот, запрещено слишком много силовых, там больше упор на пластику, эротичность
• Novelon 08.08.14 04:04

  ответ для: Anabelle

  
  

  Anabelle писал(а): за пол года пресс отлично стал видеться, мышцы особенно верха подросли. но у меня еще пилон дома, щас 2,5 мес не занимаюсь в студии, только дома. поначалу очень сложно,боль в мышцах, вся в синяках как после драки - но того стоит

  
  Сколько раз в неделю и по сколько занимаетесь? У меня тоже дома стоит пилон, думаю уйти из студии.... напрягает привязанность к расписанию(( но боюсь, что дома заброшу все.