КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ТОНКОЙ? .ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ? КАКИЕ МЫШЦЫ КАЧАТЬ? КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ?

начало

• губки бантиком 15.04.14 11:11
  
  Блин, а у меня живот плоский, но строение такое-нэт талии....Для плоского могу посоветовать наклоны и пресс.
• Ice Miu 15.04.14 08:49

  ответ для: hectoriada111

  
  Одевайте плотный свитер или пояс для начала, постепенно смените на тонкую майку. Тело привыкнет и синяков совсем не будет в последствии.
• doll1704 15.04.14 08:49

  ответ для: hectoriada111

  
  Вы надевайте пояс для похудения и крутите,я так делала

  hectoriada111 писал(а): обруч - добро, да. но у меня на костях синяки от него. об любых обручей. не знаю как крутить, чтоб их не было

• hectoriada111 15.04.14 01:53
  
  обруч - добро, да. но у меня на костях синяки от него. об любых обручей. не знаю как крутить, чтоб их не было ((
• skhf49750n,sfksl 14.04.14 23:09

  ответ для: e3k26xreyifw

  
  

  *Mara* писал(а): Повезло!На самом деле.У моей сестры,самой старшей,так.У нее всегда фигура песочные часы,что в весе 57,что в 80 кг.Просто шире становится,но всегда с фигурой.

  вот и я так же.....
• e3k26xreyifw 14.04.14 22:34

  ответ для: skhf49750n,sfksl

  
  Повезло!На самом деле.У моей сестры,самой старшей,так.У нее всегда фигура песочные часы,что в весе 57,что в 80 кг.Просто шире становится,но всегда с фигурой.
• skhf49750n,sfksl 14.04.14 22:14

  ответ для: e3k26xreyifw

  
  у меня талия всегда на 31 см меньше бедер, без разницы, полнею я или худею, 31 см стабильно разницы между ними, такое строение тела просто.
• skhf49750n,sfksl 14.04.14 22:13

  ответ для: e3k26xreyifw

  
  

  *Mara* писал(а): Талия была когда-то,причем ярко-выраженная,прекрасная,когда я занималась танцами лет в 16-17,потом из-за травмы танцы забросила.ну к 23 годам талия стала такой,как сейчас 67 см при бедрах 93 см.Надеюсь.что все же получится вернуть

  тогда дерзайте и все получится!
• e3k26xreyifw 14.04.14 22:06

  ответ для: skhf49750n,sfksl

  
  Талия была когда-то,причем ярко-выраженная,прекрасная,когда я занималась танцами (лет в 16-17),потом из-за травмы танцы забросила.ну к 23 годам талия стала такой,как сейчас 67 см при бедрах 93 см.Надеюсь.что все же получится вернуть
• skhf49750n,sfksl 14.04.14 22:00
  
  тут генетика самую важную роль играет. Если талии нет, то ее не будет, максимум на 2 см тоньше сделаете обручем, но кости то никуда не денешь.
• e3k26xreyifw 14.04.14 21:50

  ответ для: A,Z,

  
  Это да.Я вот тоже только очнулась.А пузо-то,пузо...надо убирать)
• A,Z, 14.04.14 21:38

  ответ для: e3k26xreyifw

  
  Результат - то результат, но все вернулось на свои места))) Ужасно ленива я))) Но надо брать себя в руки - не то, что весна, лето на носу.