КАК ВЫДЕРЖАТЬ ДИЕТУ В ЗИМНИЕ ХОЛОДА? ВЕДЬ В ХОЛОДА ТАК ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ, А ЕСЛИ ЛИШАТЬ СЕБЯ ЖИРНОЙ ПИЩИ МОЖНО ЗАБОЛЕТЬ.

начало

• tonic444_1 15.01.14 12:33

  ответ для: Slavuta2011

  
  

  Slavuta2011 писал(а): Есть жирную пищу-это не значит, есть жирное, жаренное мясо. Ведь жиры не только там содержаться. Можно кушать орехи, в них много жиров. добавлять в салаты авакодо. Тоже будет хорошо, а главное полезно. Для помощи, посмотрите диск диеты: http://primavera точка pro/disk-dietyi/ Там тоже кое-что про жирные продукты написано.

  спасибо огромнючее вам. Сейчас пройду по ссылке.
• Slavuta2011 15.01.14 11:56
  
  Есть жирную пищу-это не значит, есть жирное, жаренное мясо. Ведь жиры не только там содержаться. Можно кушать орехи, в них много жиров. добавлять в салаты авакодо. Тоже будет хорошо, а главное полезно. Для помощи, посмотрите диск диеты: http://primavera точка pro/disk-dietyi/ Там тоже кое-что про жирные продукты написано.
• WWW777ANGEL 19.12.13 13:47
  
  я худею только весной и летом..в осень и зиму пускаю все на самотек.
• Pikasi 19.12.13 13:25

  ответ для: Таежница

  
  

  Таежница писал(а): Да, я тоже такое читала. Но мне врач говорила, что сердце начинает болеть из-за того, что на него нагрузка может идти большая из-за того, что человек резко худеет. А это в свою очередь связано с тем, что человек пьет не ту дозировку, которая ему положена. Лично у меня проблем с сердцем не наблюдается. Мне даже сказали первое время наблюдать за своим давлением. Но плохого ничего не было. И со сном у меня в общем-то проблем нет. Сплю нормально.

  
  У меня тоже не было проблем со сном и с сердцем, когда пила Редуксин. Вот сухость во рту была. Много воды тогда пила. Но это как бы не сильно напрягало.
• IlonaSander 17.12.13 21:10
  
  а ме не хочется есть в холода)
• Symphony 11.12.13 18:21
  
  Ешьте мясо нежирное, фрукты, которые есть зимой, молочные продукты) завтракайте плотно и все будет ок)) и спорт обязательно!
• Таежница 06.12.13 14:51

  ответ для: tonic444_1

  
  

  tonic666 писал(а): Как вы себя чувствуете принимая Редуксин? Многие говорят, что от него начинает болеть сердце и нарушается сон.

  
  Да, я тоже такое читала. Но мне врач говорила, что сердце начинает болеть из-за того, что на него нагрузка может идти большая из-за того, что человек резко худеет. А это в свою очередь связано с тем, что человек пьет не ту дозировку, которая ему положена. Лично у меня проблем с сердцем не наблюдается. Мне даже сказали первое время наблюдать за своим давлением. Но плохого ничего не было. И со сном у меня в общем-то проблем нет. Сплю нормально.
• Перо павлина 05.12.13 15:16
  
  Меня ужасно пробивает зимой на сало. Очень не нравится эта зимняя “традиция“, как холодно, у меня организм требует сало
• Mi-Lana89 05.12.13 14:57
  
  а у меня наоборот: зимой есть не хочется, зато летом жру как конь, когда мне говорят ну ты что летом же овощи фрукты, наоборот худеешь - я всегда глаза округляю, овощи фрукты для меня это не полноценная еда)
• tonic444_1 04.12.13 21:55

  ответ для: Настенька _11,02

  
  

  Сосулька90 писал(а): Вы себя жалеете ,судя по тексту, не в обиду Так все расписали сами ,а что услышать хотите? что да, в холода жрать охото и надо ! Это сугубо индивидуально, и летом и зимой люди худеют , и я в том числе! Раз вес стоит устройте пару дней чистого белка

  Сосулька90 писал(а): Вы себя жалеете ,судя по тексту, не в обиду Так все расписали сами ,а что услышать хотите? что да, в холода жрать охото и надо ! Это сугубо индивидуально, и летом и зимой люди худеют , и я в том числе! Раз вес стоит устройте пару дней чистого белка

  Сосулька90 писал(а): Вы себя жалеете ,судя по тексту, не в обиду Так все расписали сами ,а что услышать хотите? что да, в холода жрать охото и надо ! Это сугубо индивидуально, и летом и зимой люди худеют , и я в том числе! Раз вес стоит устройте пару дней чистого белка

  ОК. Попробую. Сейчас только что пришла с тренировки. А завтра поем.
• Настенька _11,02 04.12.13 21:04

  ответ для: tonic444_1

  
  Вы себя жалеете ,судя по тексту, не в обиду Так все расписали сами ,а что услышать хотите? что да, в холода жрать охото и надо ! Это сугубо индивидуально, и летом и зимой люди худеют , и я в том числе! Раз вес стоит устройте пару дней чистого белка
• Kiska_MarkiSSka 04.12.13 20:45
  
  у меня наоборот зимой аппетит пропадает.. когда холодно - спать хочется, а не жрать