| ||||||
| ||||||
|
начало
-
шокоголик 21.05.13 14:16
фитнес мяч между ног сильно сжимать ногами с зажатыми ягодицами сидя на стуле раз 50 -
Верона 20.05.13 16:53
ответ для: rosal
крем под пленку и бегаю, могу убраться так походить по дому пару часов,когда уже не в моготу то контрастным душем все смываюrosal писал(а): а крем наносите перед бегом?без пленки?если не трудно опишите как используете крем -
rosal 20.05.13 16:50
ответ для: Верона
а крем наносите перед бегом?без пленки?если не трудно опишите как используете кремВерона писал(а): послушаю,та же проблема,но мне помогает бег и махи ногами с антицелюлитным кремом -
aneka78 17.05.13 07:19
Старый добрый шейпинг и балетный класс и будут Вам ноги. Ножки морового стандарта и шейпинг класс 8 из домашних тренировок лучшее для ног.
tube.com/watch?feature=player_embedded&v=CeAgOYJNWQc
h ttps: -
Sangril 16.05.13 21:45
приседать с широкой постановкой ног и развернутыми в стороны стопами,как балерины,для колен выпады,можно с гантелями -
ИринаКирова 12.05.13 19:41
Приседать, широко расставив ноги (почти на 180 градусов). Жесткий длительный массаж проблемных участков. -
TanyaT_T 12.05.13 13:10
Может еще кто подскажет? -
TanyaT_T 30.04.13 16:51
ответ для: Im with U
ну я гуляю)) -
Im with U 28.04.13 21:15
Мб хотьба? -
Верона 28.04.13 17:35
ответ для: TanyaT_T
всегоTanyaT_T писал(а): а в кажду сторону по 50 или в каждую по 100? -
TanyaT_T 28.04.13 15:58
ответ для: Верона
а в кажду сторону по 50 или в каждую по 100?) -
Верона 28.04.13 12:05
сразу по сто, иногда вечером и утром)))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|