ДОМАШНИЙ ФИТНЕС: ТЕМА ДЛЯ ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ ДОМА.

начало

• Идеальная Стерва 08.05.13 15:09

  ответ для: natali_hvorostya

  
  

  natali_hvorostya писал(а): приветмоодчина, синди кстати вообще хвалят ты главное объёмы замеряйвес - далеко не главный показатель

  
  У меня следующие замеры 1 июня, потом надо будет не забыть отписаться о результатах.
• natali_hvorostya 08.05.13 09:49

  ответ для: Идеальная Стерва

  
  

  Идеальная Стерва писал(а): Привет всем, я неделю назад начала заниматься по диску Идеальная фигура от Синди, вот пока заметила, что тело подтянулось, на весах пока все та же цифра, что и до начала тренировок, думаю это последствие куличей и конфет.

  
  привет))моодчина, синди кстати вообще хвалят)
  ты главное объёмы замеряй))вес - далеко не главный показатель))
• natali_hvorostya 08.05.13 09:48

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  

  Aleks-Fialka писал(а): Приветик !!!! Как дела ? как успехи ? С пришедшими тебя праздниками !! Я вот схуднула на 1 кг , до праздников ! решила сейчас на весы не становиться дабы не пугаться !! ох уж и тяжело уходят кг . набранные от гормонального сбоя ... помню когда наеденные 9 кг скидывала без проблем за 1,5 месяца !

  
  привет))
  на праздниках почти 2 кг наела, но сегодня уже вернулась к прежнему весу, слава богу))
  не переживай, рано или поздно всё скинешь))
• natali_hvorostya 08.05.13 09:46

  ответ для: Rina250784

  
  

  Rina250784 писал(а): А я занимаюсь уже два месяца с тренерами телеканала ЖИВИ, подключила абонемент и наслаждаюсь...По утрам БФ с Мариной Корпан, вечером Йога или еще что-нибудь. СУПЕР просто, заряд бодрости на целый день! Скакалочку вот еще завтра прикуплю

  
  ооо у меня тоже этот канал есть, балдею с него)
• Rina250784 06.05.13 18:03
  
  А я занимаюсь уже два месяца с тренерами телеканала ЖИВИ, подключила абонемент и наслаждаюсь...По утрам БФ с Мариной Корпан, вечером Йога или еще что-нибудь. СУПЕР просто, заряд бодрости на целый день! Скакалочку вот еще завтра прикуплю
• Идеальная Стерва 06.05.13 17:24
  
  Привет всем, я неделю назад начала заниматься по диску “Идеальная фигура“ от Синди, вот пока заметила, что тело подтянулось, на весах пока все та же цифра, что и до начала тренировок, думаю это последствие куличей и конфет.
• Fi@lk@-Aleks 06.05.13 15:20
  
  Приветик !!!!
  Как дела ? как успехи ?
  С пришедшими тебя праздниками !!
  Я вот схуднула на 1 кг , до праздников ! решила сейчас на весы не становиться ))))))) дабы не пугаться !!
  ох уж и тяжело уходят кг . набранные от гормонального сбоя ...
  помню когда наеденные 9 кг скидывала без проблем за 1,5 месяца !
• natali_hvorostya 30.04.13 16:26

  ответ для: Линдка

  
  

  Линдка писал(а): зачем.. с твоим ростом у тебя просто супре параметры .. мне бы хоть до 65 кг дойти

  
  спасибо))
  дойдешь))не ленись только и питайся правильно))
• Линдка 30.04.13 16:10

  ответ для: natali_hvorostya

  
  

  natali_hvorostya писал(а): у меня есть такой, хотела талию утянуть - а она больше не утягиваетсяне знаю радоваться или грустить

  
  зачем.. с твоим ростом у тебя просто супре параметры .. мне бы хоть до 65 кг дойти
• natali_hvorostya 30.04.13 15:39

  ответ для: Линдка

  
  

  Линдка писал(а): я нашла легкий способ.. напялила утягивающее белье - корсет.. так все хорошо сидит с ним.. жиры нигде не свисают хожу довольная но ты права, в руки себя брать надо

  
  у меня есть такой, хотела талию утянуть - а она больше не утягивается))не знаю радоваться или грустить)
• Линдка 30.04.13 15:34

  ответ для: natali_hvorostya

  
  

  natali_hvorostya писал(а): давай соберисьуже пора надевать мини

  
  я нашла легкий способ.. напялила утягивающее белье - корсет.. так все хорошо сидит с ним.. жиры нигде не свисают)) хожу довольная)) но ты права, в руки себя брать надо
• natali_hvorostya 30.04.13 15:31

  ответ для: Линдка

  
  

  Линдка писал(а): а вот у меня не норм иногда меняю тренировку на просмотр телевизора хотя с джилиан у меня были неплохие результаты, надо опять брать себя в руки

  
  давай соберись))))уже пора надевать мини)))