| ||||||
| ||||||
|
начало
-
xano4ka 28.03.13 00:47
Автор, у меня та же проблема! Как только сажусь на диету - держите меня семеро. Срываюсь мгновенно. Единственно правильное решение - не есть после 6, и стараться пить больше чистой воды. Я как раз дневник начала вести недавно, для меня только это реально работает пока. И никаких нагрузок организму -
katastrofa85 27.03.13 23:56
Кима Протасова -
Ленуся лентяйка 27.03.13 23:34
ответ для: Solamente tuya,
да да, именно он))) вот на таком меня я приблизительно сидела:
День первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.
День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.
День третий: cуп Боннский, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.
День четвертый: cуп, овощи, фрукты (вместе с бананами – две –три штуки), пить воду и снятое молоко.
День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.
День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.
День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности. Пить не газированную воду. -
Solamente tuya, 27.03.13 22:38
ответ для: Ленуся лентяйка
это боннский суп? или какой? -
Ленуся лентяйка 27.03.13 21:23
я сижу на жиросжигающем супе. обожаю эту диету. я на ней и наедаюсь и кг заметно уходят всегда.. по 500 г в день стабильно сбрасываю. за неделю до 5 кг уходят и не возвращаются! -
синеглазаяубийца 27.03.13 21:12
яичка -
Царевна-Патрикев 27.03.13 18:58
Мне больше диета Кима Протасова нравится, я правда ее ни разу не выдерживала, но это хотя бы сбалансированная диета, для здоровья не так вредно. -
mahito boom 27.03.13 17:24
после 18:00 не ела, на 12 кг похудела)
до 18:00 ни в чем себя не ограничивала -
бразильянка, 27.03.13 17:20
ответ для: Элочка-людоедка
а бурый он не особо отличается в отличие от белого. я буре стакан 200 г. и варю, получается чуть большеЭлочка-людоедка писал(а): 200 граммов это вареного уже? -
Элочка-людоедка 27.03.13 17:17
ответ для: бразильянка,
200 граммов это вареного уже?
_______
Заходи ко мне в гости https://www.galya.ru...Жду, очень жду!!!
-
бразильянка, 27.03.13 17:11
разгрузка через день на 200 г. бурого риса. это для меня. когда раскабанела после нервного срыва только это и спасло
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- идеальное тело. руководство по применению!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|