У МЕНЯ ДОВОЛЬНО КОРОТКАЯ ТАЛИЯ, ПОЭТОМУ ЗОНА САМАЯ ПРОБЛЕМНАЯ ПЛЮС БОКА. КРУЧУ ОБРУЧ, НО ПОЛУЧАЕТСЯ ТАК, ЧТО КРУТИТСЯ ОН ИМЕННО НА САМОЙ ТАЛИИ, НИЖЕ УЖЕ БЕДРЕННЫЕ КОСТИ. А ВЫ КАК КРУТИТЕ?

начало

• Fi@lk@-Aleks 24.05.12 11:46
  
  У меня точно такая же тали и проблема была, вот так как вы крутила этот обруч до синяков на косточках ! потом поняла наконец-то что обруч этот полная лаж а, только хуже себе делаю !!
  сейчас боков почти нет ! занимаюсь просто спортом и питание улучшила, чего и вам желаю !!
  п.с уже устали ту все всё писать , что локально (т.е только водном месте ) жир убрать НЕЛЬЗЯ , он уходит равномерно со всего тела , просто откуда-то быстрей, откуда-то медленней !и от кручения обруча ну никак вы не уберёте жиры!
• angelindisguise 23.05.12 15:38
  
  кручу на талии, т.к. на кости когда попадал обруч - были жутчайшие почти черные синяки, ну
• _CHAMPION_ 23.05.12 15:31
  
  я делаю так...просто натягиваю на бедра штаники чтоб было не так больно
• Мамина доця 23.05.12 15:27
  
  я на талии кручу, если чуть медленнее начинаю, то опускается на бока, мне больно
• krossa 23.05.12 15:20
  
  носки или пушистые тапки))
• krossa 23.05.12 15:19
  
  очень! Ни что не убирает так объем, как обруч.
  Купи толстые шерстянные колготки, обрежь их выше колена, там где костяшки -с внутренней стороны нашей толстые накладки (несколько вкладышей из бюстгальтера к примеру. Вот прямо настрочи) И крути поверх.
  А! Ещё ночки надень или пушистые тапки. Потому что, когда обруч внезапно падает на ноги (а он с бёдер по-первости падает), это ещё больнее))
• Tu-tushonok 23.05.12 14:58

  ответ для: krossa

  
  это ж загнуться от боли можно...
  поможет хоть?..
• krossa 23.05.12 14:55
  
  Да, можно и ниже.
  Нужно даже. особенно когда линия талии высокая. Прямо по бедреным костям, ничо страшного.
• Tu-tushonok 23.05.12 14:54

  ответ для: krossa

  
  т.е. можно крутить не только на талии, но и ниже?
• krossa 23.05.12 14:52
  
  А та же проблема! Боль и синяки уйдёт после месяца кручения))
  У меня, в своё время, в команде девочка была, мы обе от этого страдали. Но она натягивала колготы под самую грудь, а там где бедренные кости лепила толстые прокладки. Ей помогало.
  Я так не делала, недели через три привыкла.