ЧТО СДЕЛАТЬ С ФИГУРОЙ? (ФОТО) КАК ДОБИТЬСЯ СТРОЙНОСТИ? КАК ПИТАТЬСЯ И ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ?

начало

• Gale4ka25 12.03.12 17:09

  ответ для: Solamente tuya,

  
  спасибо) бодифлексом мне кажется не смогу овладеть, потому что не знаю, как точно им заниматься, правильно ли я все делаю! но у нас нет в моем спорт клубе такой тренировки(
• Gale4ka25 12.03.12 17:07

  ответ для: пьяная невеста

  
  я пью как раз, потому что кушать хочется)) и кажется, что если попью, ненадолго обману желудок! хорошо буду стараться меньше пить!
• Solamente tuya, 12.03.12 16:19
  
  классная)) можете, я думаю, бодифлексом позаниматься, чтоб животик подтянуть, а так всё Ок)
• пьяная невеста 12.03.12 13:01

  ответ для: Gale4ka25

  
  уменьшайте объем желудка,не надо по вечерам превращаться в водохлеба бесконечного.кушайте по малу.ложитесь с сильным чувством голода(если нет проблем со здоровьем конечно).и будет вам талия.затем и ножки меньше станут
• Gale4ka25 12.03.12 12:59

  ответ для: пьяная невеста

  
  да я вообщем то все так и делаю, вот только пью много вечером, так как ложусь часа в 4 ночи спать(
• пьяная невеста 12.03.12 12:44
  
  у вас пузико выпирает от хорошей жизни.ешьте меньше.качаться вам не надо.просто не пейте во время еды.не ешьте и не пейте за 4 часа до сна(а можно и больше,но воду пить можно чуть чуть).и проблемы уйдут за месяц-полтора
• Gale4ka25 12.03.12 12:40

  ответ для: 9dmrmvhqni2y

  
  в самом толстом месте 51 см((((
• 9dmrmvhqni2y 12.03.12 08:22
  
  какой у тебя обхват ляшки в см?
• Woodstock 11.03.12 20:36
  
  Классная фигура, не надо худеть
• Балконская 11.03.12 20:31

  ответ для: Gale4ka25

  
  не знаю прочищает или нет,но на ней гораздо легче чем на гречке сидится))
  а чай дааа...через силу пила вообще
  еще вот цикория много пью..говорят тоже обмен веществ ускоряет
  расстаял бы скорее снег и бегать бы еще начать
• Gale4ka25 11.03.12 20:28

  ответ для: Балконская

  
  а эта диета тоже просто прочищает? как гречка? со спортом то у меня нормально дело! чай с имбирем пила, но от простуды, там имбирь с лимоном перемолот был, такой острый чай получался))
• Балконская 11.03.12 20:25

  ответ для: Gale4ka25

  
  а вот ходила на тренировки 4 раза в неделю...2 раза на аэробику и 2 раза просто в тренажерный зал..
  пила много воды с лимоном..еще имбирный чай в этом плане крутой,но не вкусный(((
  старалась не ужинать,вот так и получилось
  еще вот диета 6 лепестков не плоха..ее на гале тут многие любят. я на ней 3 кг потеряла за неделю
  попробуй))может она столкнет вес с мертвой точки))