вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРИ БОЛЬШОМ ВЕСЕ ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ? КРОМЕ БОДИФЛЕКСА

при большом весе что посоветуете?кроме бодифлекса

следующая тема»
регистрация»

автор: vg1pqryyc44k_1, 09.08.11 00:03 все темы»
комментарии: +3, просмотры: +692
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Плавание и акваэробику - это сохранит ваши суставы и позвоночник. Плавание, скажем, по 8км в неделю, разбитое на 3-4 тренировки. Ну и питаться тоже разумно - ограничить жирное, жареное, мучное, копчености, сладкое. Калории считать.

  • начните с аква-аэробики плюс рациональное питание и плюс косметические процедуры: массаж, обертывание.

  • овощи, овощи, нет жирному, мучному, сладкому, некоторые фрукты исключить, вода без газа, не есть после 15:00, ходить минимум по 3 км в день. Посмотрите диету Светланы Ахтаровой, она худела со 120 кг, и за год сбросила по-моему 50 кг точно
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
крым или турция. что вам больше нравится? » 11
тема содержит фото с днем всемирного психического здоровья! поздравляю! » 32
как хорошо выглядеть при доходе 17000 в месяц? что купить на имеющиеся» 6
что будет, если родить от нелюбимого мужчины? » 9
куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успе» 24
тема содержит фото дочь в шоке от такого поведения матери? судя по фото? » 21
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 31
на чьём концерте были в последний раз? » 24
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 48
у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его » 16
тема содержит фото как платье? думаю заказать » 12
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 25
завтра предстоит дорога, а какая-то тревога навалилась, настроение пло» 17
имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают» 12
кого из парней выбрать? все бывшие вспомнили про меня, оба хотят чтобы» 12
знаете каких мужчин я презираю? которые объедают детей, жену! вам поп» 9
тема содержит фото а вы используете микрофон для чтения вслух, если тема большая? » 5
если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой? » 19
тема содержит фото неповоротливые бёдра после 30 лет это как бонус? я даже врезаюсь ими в» 15
жалость и интим. как думаете, какая причина такой связки? к действиям » 34
возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? » 5
я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как об» 22
тема содержит фото как думаете, нужно ли мне худеть и на сколько лет выгляжу? » 10
тема содержит фото хотелось бы советы по поводу внешки? хорошо ли я выгляжу?» 30
тема содержит фото как вам такой стиль и фото? хотели бы сходить на такую фотосессию? » 26
в какой стране вам больше всего понравилось? что именно привлекло? » 14
тема содержит фото это фотошоп талии или нет? » 10
какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите » 38
вас такое бесит? удаляю диалог у обоих, и многих это почему-то раздраж» 26
тема содержит фото как вам кроссовочки? » 9
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 17
сто лет одиночества - как вам? что думаете? » 6
хочу снять гель лак, но ногти стали тонкие и гнуться в разные стороны.» 7
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 15
тема содержит фото нравится ли вам эта пара? вместе и по отдельности. » 10
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 17
тема содержит фото как вам планировка трешки? удобная для семьи из троих человек? » 26
отсутствие родителей и других родственников у мужчины для вас плюс или» 12
что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста. » 8
все в долгах, кредитах , ипотека. многое терпят, лишь бы не уволили. и» 21
как думаете такие ролики смотреть нормально ли в отношениях?» 24
как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты» 10
как в достижениях за сегодня 118 комментариев, если я их не писала? » 10
тема содержит фото как давно ели или готовили эти блюда? » 17
у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п» 17
какой курс вам понравился больше всего? » 2
когда пройдет ощущение, что потенциальные парни чужие? » 19
если мужчина хорошо обеспечивает детей от прошлых отношений, будет ли » 21
какие планы на субботу? мне в дорогу собираться надо, а я немного прос» 21
тема содержит фото закрасилась рыжина? цвет орехово-русый. лучше стали? » 11
какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба. » 20
тема содержит фото при каких обстоятельствах у вас было самое необычное знакомство с мужч» 17
подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с меня бо» 12
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 10
лёгкие роды зависят от женщины или судьбы? если с осложнениями, значит» 33
как вечер? андрей мне привёз монитор, и как и планировала познакомила » 85
кто работает на высокой должности, у вас было, что на меньшее вы не со» 33
у вас зависит восприятия внешности человека от отношения к нему, симпа» 7
быдло начинает тормошить официантов, я прошу их нажать тревожную кнопк» 61
давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете? » 17
что для вас лучше дубай или москва?» 20
а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей? знает» 12
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 42
тема содержит фото изменили бы каренину с вронским? если бы они выглядели, как актеры в ф» 5
с кем любите встречать новый год? » 30
спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам см» 6
парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с др» 15
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 14
в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля» 25
какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? » 3
вы после ссор выдерживаете паузу или сдаетесь? я считала себе гордой, » 13
у кого короткие волосы, вы бальзам наносите только на концы? а спрей? »
вы бы чувствовали себя недостаточно умной на свидании с учёным, профес» 21
как считаете, какая участница слишком многого хочет от мужчин, необосн» 16
сколько комнат у вас в квартире? хватает или хотелось бы побольше квар» 36
какой туалетной бумагой пользуетесь? кто-то ещё пользуется газетой или» 13
тема содержит фото как вам такой комплект белья? нравится? » 8
тема содержит фото подходит ли мне этот парень? красив ли он? » 10
к недавней теме про больничный. нанюхалась красного перца и пришла туд» 1
как часто едите тортики? » 24
ваши подруги похожи на вас характером, приоритетами, принципами, целям» 10
как познакомились с лучшей подругой? вы ровесницы или нет?» 16
тема содержит фото как вам такое платье? » 11
покидайте идеи каких-нибудь очень сексуальных костюмов на хэллоуин?» 2
кто должен первым проявлять инициативу к сближению: родители или дети?» 9
договорились пойти с подругой куда-то, но она увидела тех, кого не хоч» 3
на каком этаже вы живете? я живу на нелюбимом первом этаже. » 29
тема содержит фото как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выраж» 9
какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы » 6
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 37
хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы? » 15
вы бы хотели услышать голоса участниц? если бы можно было сказать толь» 10
как быстро вылечить орви, орз? » 3
тема содержит фото какие конфеты любите? посоветуйте хорошие. из последних я ела каракум,» 29
вам нравятся мужчины, которые работают в сфере айти? » 32
какое у вас авто? в кредит или нет? к какому классу себя относите? » 9
тема содержит фото согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка? » 67
у вас бывает кислый вкус во рту после чистки зубов? почему он возникае» 5
какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие. » 18
вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru