ответ для: Masher555
Masher555 писал(а): а ты как от него избавляешся??? |
это для меня вечная проблема я склонна очень к полноте и один лишний кусочек тортика или пирожок превращает мои бёдра и попу в ужасное состояние
1. диета антицеллюлитная так скажем ( исключаем или ограничиваем потребление определённых продуктов: мучное, сладкое(всё!),колбасные изделия,консервы,соль ....
2. упражнения для бёдер и ягодиц (в интернете кучу нашла ,дааю нравится ...хоть зад округлился
3. ежедненвый контрастый душ проблемных мест вечером ,а у тром холодное обливание проблемных мест
4. делаю ежедневный массаж проблемных мест с маслом (Джонсанс Бэйби) купила мало просто сказка и кожу увлажняет и питает
5. 1-2 раза в неделю делаю скраб кофейный
6. ванные : лучшее средство от целлюлита -это скипидар! но я им не сильно увлекаюь (при повышенном давлении жёлтый,при пониженном белый, а при нормальном смешенный) ,а чередую ванные то с солью морской сделаю,то с отварами трав, то просто с чайной заваркой для тонуса кожи
а если делать ещё и с кремким чаем то можно сэкономить на солярии,кожа бархатистый оттенок приобретает.В ванную ещё капаю эфирные асла разные для мягкости кожи.
7. делаю 2 раза в неделю обыртывания разные ,но мне так с ними лень маяться что я просто купила глину и наношу её бегаю так грязной час- два и смываю
полезно да и воду лишнюю выводит! лучшее обёртывание это глина+ эфирные масла,уксусное оно обьёмы уменьшает с ним и худеют девочки ,но мне не подошло я просто сделала 1 раз и всё от запаха уксуса тошнит