Всем привет!Очень прошу подсказать мне диетку,на которой недели за 2 можно скинуть по максимуму...
Мне срочно надо к 30апреля выглядеть на все 100!!!!=)
Спасибо
Вот я тоже потом хочу просто правильно и умеренно кушать!Что бы не набрать опять... Я сама по себе не толстая.просто нужно живот убрать недели за две,ЛЮБЫМИ СПОСОБАМИ)))!Вот тогда с завтра сяду на неё и плюс физ. упражнения...надеюсь поможет
Я сама сейчас сижу вот на такой: завтрак:кофе и яйцо одно Обед: 200 куриного филе ужин: фрукты, я ем апельсины, и кефир можно. Пить побольше воды. Рассчитана на 10 дней. Я с 58, уже за 5 дней похудела ровно на 3 кг. Мне нравится эта диета первые 3 дня вообще легко, кушать практически не хочется, сегодня 5день правда сложновато что-то. Голова кружиться, когда встаю резко. Но я держусь хочу 50 быть, но хочу на этой диете дойти до 52, а потом просто на правильном питании дохудеть до моей цели.