купила хулахуп, со специальным массажными вставками, покрутила минут 15(сразу больно было) теперь вся в синяках хожу, пишут - если крутить регулярно, то синяки проходят и боли нет. правда ли это???? мне кажется с регулярными занятиями стану одним сплошным “финишем“
У меня тоже такой был,в итоге я срезала эти массажные шарики,т.к. было ужасно больно крутить=)Сейчас хула хуп стоит на балконе пылиться=)Я калланеткой занимаюсь
Все пройдет, у меня жуткие синяки были вначале даже через кофту. Сейчас снова начала крутить уже на голый живот, зря раньше бросила -крутила его месяца два по три часа в неделю, результат был такой классный, но я бросила.
У меня хула-хуп 2кг800гр. Купила сдуру такой тяжёлый))
Левый бок был один сплошной синяк )) а я хожу раз в неделю в сауну ..Пришлось на время отложить - стыдно было идти)) Научили меня мазать Вольтареном , опухоль прошла быстро. Потом крутила-новых синяков не появлялось, а сейчас забросила
.Вот сейчас КД пройдут и опять начну
Первые несколько дней будет очень больно. Но Вы не останавливайтесь - синяки и боль действительно пройдут, а эффект стоит всех этих страданий! Только Вы не крутите обруч на голом животе, одевайте майку подлиннее - потому что у меня кожа сильно раздражалась и покрывалась каким-то налетом (от материала хула-хупа). Потом долго не сходило.
U menja toze utezelennyj hulahop s masaznymi sharikami i magnitami vnutri, posle pervogo raza 20 minut , byli krovopodteki na bokah, a ne to chto sinjaki, i prohodili pochti mesjac, takie obruchi nado nachinat krutit s 5 minut, Nu mogu skazat tochno, chto sovremenem nichego bolet ne budet i sinjakov uze toze ne budet !!! Holahoop - eto vesh !!!
О, мы с мамой крутить одновременно начинали, у нее сразу появились огромные тёмные синяки и было жутко больно (ей 37 и она курит), а мне было просто больно, без синяков, так что у всех по-разному. Теперь, внимание, эффект. Раньше у меня был ровный живот, без одежды даже казалось, что его нет, теперь же у меня ровно посередине вмятина по той линии, где обруч проходился. Собстевенно, теперь, когда я сижу, живот складывается по этой линии пополам - образовалась “складка“. Такая вот печалька.