вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ ХОЧЕТСЯ ПРЕКРАЩАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ. СКИДЫВАЙТЕ СВОИ ССЫЛКИ НА ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.

девчонки, так не хочется прекращать заниматься спортом во время беременности, скидывайте свои ссылки на видео упражнения для беременных

следующая тема»
регистрация»

автор: ИринаЯ, 01.12.10 08:51 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +1028
вход» 
«беременность регистрация»

начало

«« »»

  • У меня есть 2 диска,для 2го триместра.Один йога второй ассорти чуть сальсы,чуть йоги.Мне второй нравится,на пилатес походила,мне не особ нравиться,там все так умиротворяюще,что спать охота.Обычно хожу в тренажерный зал,бегаю на дорожке в умереном темпе,меняю уклон и кручу педали велосипеда.Делаю упражнения на спину с 1,5 кг гантелями и на грудь,мне хватает.В 1м триместре,пока не знала занималась месяц 2 потом на 1мес был перерыв.А сейчас опять взялась за спорт.А еще попу на фитболе качаю.

  • ответ для: ИринаЯ


    потому что это считается самый опасный период и может произойти выкидыш..... так что берегите себя

  • ответ для: dgenit


    у меня есть диск йога для беременных, но он мне не очень нравится

  • ответ для: dgenit


    я не знала, что в первом триместре не рекомендуется заниматься, а почему?

  • а я вот себе купила диск с зарядкой для беременных..... только вот жду когда будет 12 неделек... так как в первом триместре не советуют заниматься спортом..... но после 12 недели обязательно займусь так как за эти 3 месяца я набрала уже 5 кг... причем почти 3 за месяц

  • Я думаю, что самый лучший спорт дл ябеременных - это плавание. В первом триместре тоже как-то побаиваюсь, а во втором в бассейн пойду обязательно!
    Ну и знакомые девочки, кто беременность отходил все говорили, что плавать - очень здорово!

  • я в первом триместре вообще боялась что-либо делать, постоянно потягивало живот и вообще не очень рекомендуют.А сейчас уже второй пошел и хочется активности какой-то, может на пилатес похожу, а пока стараюсь очень много ходить пешком.

  • Я вот на третьей неделе, занимаюсь почти также, только пресс не качаю и тяжести не тягаю. Эллипс, бег, упражнения для бедер, рук, спины..... Ориентируюсь на ощущения.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
никак не могу уговорить парня на сочи» 16
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 19
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 22
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 25
тема содержит фото видно седину сейчас вангую начнут писать что фото с фотошопом, нифига» 11
когда приезжают к вам в гости дети родственников»
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?» 7
тема содержит фото просто лето.» 14
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы» 18
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 13
тема содержит фото забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью макфе» 33
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с ф» 11
из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то поч» 14
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 29
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 14
что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а» 14
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 6
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 53
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 22
тема содержит фото вам нравился этот певец?» 11
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 13
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 10
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 42
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 42
тема содержит фото какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с» 16
тема содержит фото заказать к костюму или просто кеды норм поискать? » 5
как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка? » 32
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 8
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 6
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 183
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 48
вам от цистита быстро помогло это?» 2
тема содержит фото как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней! » 8
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 1
покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото. » 38
тема содержит фото вам нравится по виду такая бижутерия? » 9
на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и усн» 11
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 57
кто самая добрая и позитивная участница? » 9
тема содержит фото как костюм? цвет унылый? » 14
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 57
а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально отказ» 27
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 30
химия между людьми всегда взаимная? » 8
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 54
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 18
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 21
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 11
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 8
кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат» 8
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 18
представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравит» 5
не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30 назван» 27
тема содержит фото эти актёры похожи? » 10
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 22
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 25
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 15
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 23
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 23
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 13
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 23
у нас сегодня с утра +7, посвежело! » 15
зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в интимной зо» 17
хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности? вообще угар з» 19
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 13
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 31
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 55
вы добавляли бывших в чёрный список? » 19
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 8
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 10
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 32
как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и» 10
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 6
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 94
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 21
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 34
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 20
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 11
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 7
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 28
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 17
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 16
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 13
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 13
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 12
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 14
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 24
тема содержит фото видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г» 16
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 27
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 10
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 24
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 17
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 8
сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню » 4
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 9
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 7
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 6
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 8
если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru