вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ К СРОКУ!? КАК? КАКАЯ ДИЕТА САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ?

Девочки очень нужно (подружке!!!) похудеть ..но вот как??? Какая диета самая эффективная??? Подскажите!! ОЧЕНЬ НАДО!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Конфетка_Я, 30.04.10 16:50 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +649
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Это что же ты хочешь 53 кг весить при росте 173!Ужас-там же одни кости останутся, надо что-то еще чтоб было.У тебя и так все хорошо,не порти себя диетами.Уж лучше спортом заняться,чтоб подтянуть где надо.Но конечно 9 дней мало.

  • Вес небольшой, так что 9 кг по объемам никак не уйдут. Максимальной потери веса можно достигнуть шоколадной диетой *если печень здоровая* дней на 7 *больше нельзя*, ну и дня 2 попить кефир. НО!Сразу предупреждаю: выдержать трудно, состояние будет полуобморочное, пользы для здоровья никакой, но эффективно.
    Шоко: плитка шоколада + зеленый чай на весь день (шоколад можно и молочный, но БЕЗ добавок - изюма, мюсли, орехов, йогурта и даже пралине, а чай можно заменить натуральным кофе без сахара)
    Кефир: не более 2 литров обезжиренного кефира в день (в идеале литр - полтора).

  • ПОПРОБУЙТЕ ВОТ ЭТУ ДИЕТУ, ОНА НЕ ГОЛОДНАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ОТ 5ДО 9КГ ЗА 10 ДНЕЙ https://www.galya.ru...

  • ответ для: Конфетка_Я


    Любая диета будет эффективна, если ее полностью выдержать) И после любой наберется еще больше, если вернуться к прежним привычкам.

  • ответ для: Р@зДв@


    но все же какая диета эффективна??? Может яблочно-кефирная???

  • Есть одна истина: “нельзя похудеть быстрее, чем поправиться“. Обычно как минимум столько же времени необходиио, а как правило и намного больше. Так что первое правило в похудении, цель должна быть реальной и радуйся каждому сброшенному кг) Так что если надо, пусть сегодня же начинает действовать, тогда заветная мечта исполнится быстрее

  • ответ для: Ta_Samaja


    Хорошо в запасе всего 9 дней..и столько же лишних кг. Вес 62 рост 173 см.

  • На сколько кг? Какой срок? Какой начальный вес у подружки? Вам посоветую диету на месяц, а у Вас окажется 3 дня в запасе... Уточняйте!
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 1
тема содержит фото как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение? » 13
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 17
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 12
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 45
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 17
у кого нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со светодиодами?»
у бабушки проблема с котами» 20
вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работа» 36
взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам бы» 6
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 16
какой же скучный сайт знакомств» 4
тема содержит фото им нужна была разрядка для успешной работы?» 3
тема содержит фото можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то проц» 15
тема содержит фото если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний кл» 10
женщины которые годами живут без секса» 4
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 25
тема содержит фото похожа дочка на мужа в детстве? » 14
как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пир» 17
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 17
как же по-разному воспитаны люди. у всех разное понятие уважения»
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 13
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 13
тема содержит фото про разделение домашних обязанностей. согласны? » 21
почему мужчины порой так безответственно относятся к контрацепции? поп» 6
мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хоз» 53
вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов» 13
какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли» 5
как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не бу» 18
уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на» 18
сколько у вас проходят синяки после банок ? » 2
купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди! » 9
кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень урожа»
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 30
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 1
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 16
тема содержит фото а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, » 19
в какой песне есть слово я? » 20
отслеживаете окситоцин? как поднимали? » 5
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 30
все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные » 19
вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это » 13
как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не противореч» 6
тема содержит фото в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня» 24
почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают, закрытые ста» 18
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 15
как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью! » 20
писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: н» 10
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 24
какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли попробовать? » 3
тема содержит фото как вам косуха? очень стильная » 13
какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне ег» 11
какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком, р» 4
как думаете, это здравый смысл или избегание?» 13
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 45
богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего не умеет » 3
каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их жена» 57
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 5
вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой нич» 24
у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! » 19
откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование ж» 16
тема содержит фото как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или» 13
муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или по» 28
интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы? » 24
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 29
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 23
как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня » 10
вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по вечера» 93
тема содержит фото удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать» 30
почему женщинам так тяжело жить? токсикоз, изжога, невозможность споко» 19
когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился? » 3
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 13
что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля » 8
что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль! завиду» 8
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 29
какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка» 21
а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки? » 9
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 58
в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во вс» 76
понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки » 28
как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к девушке? » 6
прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой» 10
какая из участниц сайта самая самоуверенная? или 2-3 самых самоуверенн» 6
ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы? » 37
кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь? » 16
вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережил» 12
ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода? » 18
что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки разводили? » 16
как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно обзываются, п» 11
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 20
вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите по-оч» 13
мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но шик» 15
тема содержит фото что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини? » 19
зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на корку» 42
как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит, заби» 18
какая песня из русских вам нравится больше всего? » 8
инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?» 11
после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами? » 18
кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не в» 8
ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru