КАК ВЫРАСТИ В ВЫСОТУ? МОЙ РОСТ 160. СЕЙЧАС МНЕ 16. ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ?

начало

• Molokko 17.04.16 16:53
  
  Я 164, после 16 не росла
• Coolangel 17.04.16 16:50
  
  турник с утра до вечера. Я в вашем возрасте как раз таким образом стала с 160 до 165
• Dina-Ko 17.04.16 16:24
  
  По-моему 160 вообще отличный рост, каблуки можно любые носить!
  Сама 173, всегда хотела быть хоть на 5 см пониже. Давайте меняться))))
• zelya-zelya 02.02.12 20:12
  
  девочки, я пробовала делать упражнения для роста в течение месяцев трех наверное))) больше терпения не хватило=)) на самом деле ищите, в интернете полно информации.
  лично я брала отсюда, делала три комплекса.
  licheniya-rosta-1/
  http:// telo-ideal.ru/p154
  только специально ничего не ела, зато выросла на 3 см! правда пишут,что это благодаря выпрямлению позвоночника происходит ,как-то так) удачи всем в увеличении роста
• Сергей29 15.08.11 21:17

  ответ для: Девушка Лето

  
  

  Девушка Лето писал(а): sportbox.by/fizicheskie-uprazhneniya/uprazhnenie-dlya-u velicheniya-rosta.html...Вот специальные упражнения для роста, реально помогает вырасти, на 6 см.за год

  
  Хорошие упражнения...сам их выполняю...мне нравятся. Главное есть эффект. Я очень доволен.
  
• Сергей29 15.08.11 21:12
  
  Вот,что скажу я вам, все желающие вырасти:
  Увеличить свой рост может любой человек, независимо от его возраста и наследственности. Самое главное – это иметь желание вырасти. Есть множество людей, которые очень сильно хотели увеличить свой рост и в итоге после многих усилий, у них это получалось, причем без какой-либо хирургии. Одним из таких примеров является история про 16-и летнего парня, который был ростом всего 166 см, а через четыре года его рост составлял 186 см.
  Прочитать историю об этом парне, можно по это: uvelichit-svoj-rost.html
  Существует огромное количество упражнений для увеличения роста:
  azhneniya-dlya-uvelicheniya-rosta-kompleks-1.html
  По мимо упражнений на “растяжку“, для наибольшего эффекта следует выполнять и психологическое упражнение - специальный аутотренинг, о котором вы узнаете здесь:
  azhnenie-dlya-uvelicheniya-rosta.html
  А также упражнения, выполняемые на тренажерах:
  a/uprazhneniya-na-trenazherax-dlya-uvelicheniya-rosta.h tml
  Люди часто интересуются вопросом о увеличении роста с помощью турника. Ответ на этот вопрос прописан в данной статье:
  a/ka k-uvelichit-rost-s-pomoshhyu-turnika.html
  Но помимо всего этого для роста необходимо правильное питание, об этом также стоит почитать:
  a/ kak-vitaminy-vliyayut-na-rost-cheloveka.html
  Это еще далеко не все статьи посвященные росту, поэтому посетив сайт вы найдете всю необходимую информацию об этой теме.
  
• bez_gmo 22.06.11 21:10

  ответ для: ahju

  
  

  ahju писал(а): я сама не большая и хочу вырасти... нашла в интернете что в день нужно прыгать в высоту где то по 200 300 раз. хочу попробовать!

  
  И как? Прыгаете? Успехи есть?
• Девушка Лето 22.04.11 12:31
  
  sportbox.by/fizicheskie-uprazhneniya/uprazhnenie-dlya-u velicheniya-rosta.html...Вот специальные упражнения для роста, реально помогает вырасти, на 6 см.за год))
• СчастливаяУлыбка 12.04.11 15:57
  
  до 18 ещё может вырастишь,сейчас девушки до 18 растут как правиль...но если наследственность и плохо питаетесь (на диетах например) то ниче не поделаешь...ну конечно можно подтягиваться,кушать морковку) и прочее,но вы же понимаете,что это даст пару см,не больше,это так...
• Sefirka 12.04.11 15:46

  ответ для: Такова

  
  ...ну это уж как посмотреть....
• Пьяная Женщина 12.04.11 15:46
  
  Растишка от Данон!
  А если серьезно, 160 - прекрасный рост! Я вот всю жизнь завидовала миниатюрным девушкам, которые могут позволить себе носить 40 размер и каблуки по 15 см!
• кексик97 12.04.11 15:40
  
  уу...та же проблемка. ну мне 14 и 160.просто хожу на модельное хочу похудеть и вытянуться началось тепло и сухо уже как раз завтра подарят mp4,буду бегать и слушать^^хочу к 1 маю весить 35-36) а к 1 сентября хотябы 165-170 быть. прочитала в инете темку рости по методике Берга..тяжаловато но по отзывам эффективно!