ПОПРАВИЛАСЬ ПОСЛЕ РОДОВ НА 20 КГ. НЕ ЗНАЮ, КАК СЕБЯ ВЗЯТЬ В РУКИ! ВДОХНОВИТЕ МЕНЯ ОБРЕСТИ ПРЕЖНЮЮ СЕБЯ.

начало

• julka85 27.10.09 09:58

  ответ для: черно-снежная

  
  да у меня тоже ему нравиться что я такая поэтому тоже смотрит чтоб не сидела на диетах
• IrishaDem 27.10.09 03:09
  
  Самое сложное для меня это питаться по часам...Какой ваш рацион на день?
• IrishaDem 27.10.09 03:02
  
  Да). Помню, как употребляла клубничный ледяной коктель на сессии, когда все жевали шоколад и косо на меня смотрели...Мне было не по себе, стыдно...Сейчас это так глупо)))
• черно-снежная 27.10.09 02:53

  ответ для: IrishaDem

  
  тоже идея) получиться слаще чем с сахаром)
• IrishaDem 27.10.09 02:48
  
  Да, только я добавляю сахарозаментель, а не мед).
• черно-снежная 27.10.09 02:44

  ответ для: IrishaDem

  
  я как раз собиралась купить творог- услышала один рецепр: творог взбить миксером с клубникой и медом)) или с лимоном. теперь хочу)))))))))))
• IrishaDem 27.10.09 02:24
  
  Вообще, я сидела на такой диете около 5 дней. Эффективно! Особенно когда необходимо повысить обмен веществ после предыдущих диет, происходит резкий сдвиг. Пополнела после беременности сейчс, нужно взяться за себя.
• IrishaDem 27.10.09 02:20
  
  Завтрак-обезжиренный творог 150гр с кофе без сахара, обед-яйцо вареное+ салатик(огурцы,капуста,кефир или мягкий творог,соль)300гр,ужин-творог обезжиренный с чайной ложкой меда(очень вкусно, т.к хочеться сладенького).
• IrishaDem 27.10.09 02:16
  
  Много всего перепробовала. Срываюсь постоянно. Сидела на твороге, не так голодно.
• черно-снежная 27.10.09 02:15

  ответ для: IrishaDem

  
  привет,а подробнее о диетке? люблю творог))
• IrishaDem 27.10.09 02:12
  
  Приветик всем. Хорошая диета на твороге. Только одной тяжко. Может кто со мной?
• черно-снежная 27.10.09 02:05
  
  постепенно привыкаешь, но окружаюшие нет( в моем случае, в британии) все считают анорексичкой, но мне плевать. без етих килограмов нет отдышки и легче.
  вот пример питания на праздниках :у нас кристмас скоро и будут индейку запекать с подливкой, жареной картошкой и овощами, потом десерт. из всего етого я ем индейку и овощи а на дисерт вино красное.
  
  а вообше, если хочется есть, съешь семечек очишеных нежареных несоленых. или маленький кусочек сыра или яйцо вареное