РЕШИЛАСЬ НА ДВЕ ДИЕТЫ. КТО СО МНОЙ?

начало

• styu_f1 30.07.09 11:01
  
  Ну вот и дождалась!!!!! Сегодня первый день японской диеты. Присоединяйтесь.
• styu_f1 23.07.09 16:32

  ответ для: ДоЧь_ОлИгАрХа

  
  Приветик. Японскую диету ты можешь найти в поисковике на этом сайте. Да и очень часто она встречается на форуме. Тка что смотри, пробуй. Я решила ее, поскольку отзывы о ней оч. хорошие. А на сколько это правда проверю на себе.
• ДоЧь_ОлИгАрХа 23.07.09 16:22
  
  напишите плиз что за японская диета!!
• Olya 85 23.07.09 16:22
  
  Девчонки, а я решила с завтрашенего дня сесть на такю диету, может кто присоеденится, или кому-то поможет, буду рада делиться впечатлениями
  Летняя монодиета — меню таково:
  1-й день. 1 кг любых фруктов (одного вида, одного сорта) или литр свежеотжатого фруктового сока без сахара;
  2-й день. Половина отварной курицы без кожи и без жира;
  3-й день. 1 кг сырых овощей (помидоры - исключить) или литр любого овощного сока (в том числе томатного) без соли и приправ;
  4-й день. Кабачок весом около 1 кг, тушенный с небольшим количеством воды без соли;
  5-й день. Литр молока или 500 гр. свежего творога;
  6-й день. Каша из овсяных хлопьев (от 200 гр. до 500 гр. сухого продукта), приготовленная на воде без масла, соли, сахара, приправ;
  7-й день. 1 кг любых фруктов (одного вида, одного сорта) или литр свежеотжатого фруктового сока без сахара, или арбуз, или дыня.
  
• твоя селена 23.07.09 16:18

  ответ для: styu_f1

  
  da eto tocno! Ja vot sizu sejcas sebe kabacki zarju... Kak ves uxodit na dolinke?Slabosti net?
• styu_f1 23.07.09 11:37

  ответ для: твоя селена

  
  Я сейчас на Долиной, а со следующей недели на японке. Я чувствую на японке такая обжираловка будет... по сравнению с Долинской.
• твоя селена 22.07.09 18:35

  ответ для: styu_f1

  
  nu ja japonku zakoncila cutj bolse nedeli nazad... za nedelju obozralasj do otvala... sejcas 2 j denj opjatj japonki ( no ja jejo pervije 3 - 4 dnja kak dlja ragruzki budu) Ti uze na diete?
• styu_f1 22.07.09 17:40

  ответ для: твоя селена

  
  а ты сейчас на какой сидишь?
• твоя селена 22.07.09 17:26

  ответ для: styu_f1

  
  budu za tebja kulaki derzatj!!!!! Ja vot toze opjatj xudeju..
• styu_f1 22.07.09 15:16

  ответ для: твоя селена

  
  Молодец!!!
  Я тоже хочу так же похудеть. Но не знаю подойдет она мне или нет. Буду верить только в лучшее.
• твоя селена 22.07.09 15:12

  ответ для: styu_f1

  
  a nu ponjatnenjko... na japonke za dve nedelji strogo priderzivalasj menju minus 6,5 kg!!! S 63 do 56,5 kg....
• styu_f1 22.07.09 13:00

  ответ для: МоcькA

  
  Не знаю. Но я решилась идти до конца. Поскольку ч/з три недели отпуск надо себя в порядок привести. неохото жиром трясти на пляже.