вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

CТАЛА ЕСТЬ НАМНОГО МЕНЬШЕ. КАК ДУМАЕТЕ, НАДО ЕСТЬ ТОЛЬКО КОГДА ХОЧЕТСЯ, ИЛИ ДЕЛИТЬ ПИТАНИЕ НА МЕЛКИЕ ПОРЦИИ И ЕСТЬ, ДАЖЕ КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ?

С момента моего прихода на “Галю“ я стала на много меньше кушать,контролирую себя, очень понравилось мне делать разгрузку на Молокочае.
Так вот в чем вопрос, девченки, как вы думаете, всетаки, надо есть когда хочется или делить питание на мелкие порции и кушать даже в том случае, если совсем не хочется?
У меня просто так наверное уменьшился желудок, что мне вообще кушать-то особо не хочется, оставила за собой привычку только утром обязательно бутык какой-то скушать, а днем ем очень мало.
А как вы? Рассказывайте, а то этот сумасшедший дом с этими дневниками просто достал, всместо общения, поставили десяточку и дальше понеслись :::::))))

следующая тема»
регистрация»

автор: x6jt8f0ezhc4, 27.04.09 15:37 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +2358
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: o0gzrjlpzgnv


    о,я тож так думаю, после зала уже ниче не хочется,ток спаткать

  • ответ для: toska4082


    спасиб

  • ответ для: ВременноБезНика


    у меня тож раньше ничего днем,а вечером просто жер, но я пересмотрела позиции,стараюсь вечером на спорт

  • ответ для: x6jt8f0ezhc4


    Спасибо за инфо, молодец, надо попробовать такой легкий бутрик. А то вообще я от бутриков быстро поправляюсь

  • ой...наврено надо ,не знаю, надо расспределять, я вот вообще, до 6-7 вечера могу не крошки в рот не взять...а вот потом...не могу себя остановить( у меня не организм а садист какой то похудабельный

  • ответ для: УнесеннаяВетром


    я конечно комбинирую, не всегда все сеть в наличии, но в основном так
    хлебец+помидорка и сверху сыр в микроволновку,а затем остальная зелень (салат, огурчик , зеленюшка,иногда редисочка, иногда вместо салата капустный лист (молодой капусточки тож вусно очень) короче дальше вариации
    Просто в микроволновку ложу чтобы сыр чуть расплавился по вкусняцки получается
    А завтрак оч полноценный

  • ответ для: x6jt8f0ezhc4


    Объясни как ты складываешь, по порядку, и когда в микроволновку ложить , ведь наверное огурец и листок салата уже после микроволновки, а если без хлебца то как положить сыр в микроволновку?

  • ответ для: УнесеннаяВетром


    иногда я в этот бутрик засовываю хлебец такой диетический как сухарик из муки грубого помола, ваще верх совершенства получается и с кофием утричком просто сказка!!!!!!!!!!!!!!

  • Могу по собственному опыту сказать - если кушаю когда хочу и сколько хочу - не толстею и все нормально! даже потихонечку худею,потому как есть немного лишнего...а когда есть не хочется(бывают такие периоды неделя-две) и заставляю себя потому что надо, то неизбежно немного поправлюсь..
    так что самое лучшее слушать себя, и если не хочется то и не надо! когда надо будет поесть,организм сообщит тебе, не беспокойся!

  • ответ для: toska4082


    Не приучается :( Уже почти полгода питаюсь практически по часам 4 раза в день. Не мое :(

  • Если умеешь есть когда и сколько хочется, именно так и питайся. Это самое лучшее. Это то, что удержит тебя от переедания за праздничным столом, в голове у тебя будет “хочу-не хочу“, а не “сегодня нажрусь - завтра в бой“ или “мне это нельзя“. Тело само себе плохого не пожелает.
    Самая большая опасность тут - потерять эту зыбкую грань “хочу“.

    А как заставлять себя когда не хочется, пока понимать не надо. Это понимание приходит, например, при раннем токсикозе беременных, когда нет ни голода, не аппетита, только тошнота...

  • ответ для: x6jt8f0ezhc4


    Бутрик делаешь без хлеба?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что было на завтрак и обед? » 10
кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдеш» 8
тема содержит фото я на мотике! какое фото лучше выложить? » 14
если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух,в» 3
тема содержит фото какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре? » 6
у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете? » 6
хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день» 19
ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уеха» 20
чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь? » 10
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 178
как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос м» 15
как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь» 35
как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной» 3
какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,. » 26
сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе? » 11
чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно» 13
что думаете о феминитивах? какие используете?» 34
тема содержит фото а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но оч» 37
месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дн» 10
тема содержит фото это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки. » 21
если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас? » 21
как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то » 28
вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсе» 13
тема содержит фото вам нравится его внешность? » 7
а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или » 20
тема содержит фото зачем делают такие дизайны? » 12
вы за лето поправились или похудели? » 15
делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой попы» 9
кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к а» 24
посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось? » 15
тема содержит фото вы видите вторую полоску? » 20
с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не в» 47
почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не в» 13
нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная? » 43
почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом то» 35
я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю, рестораны-клубы ка» 34
почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь б» 31
у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? уст» 16
как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права? » 32
вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние роллы» 20
чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и ст» 43
какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или » 31
у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?» 18
тема содержит фото у меня скуластое лицо? скулы выражены? » 8
вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом? интелл» 34
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 16
хотели бы, чтобы можно было тут аудио и видео сообщения отправлять? » 22
девочки, у кого был сексуальный опыт с чернокожим мужчиной? у меня поя» 115
тема содержит фото как вам лицо? сколько лет бы дали? » 12
тема содержит фото согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели! » 9
тема содержит фото как вам такое фото? нравится или нет? » 11
тема содержит фото что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь? » 8
раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты дл» 11
вы были полным ребенком или худым? » 31
кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму? » 21
тема содержит фото какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога и» 12
не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это» 15
знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий» 30
как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то ра» 10
кто из участниц по темпераменту подошёл бы дяде андрею? » 38
тема содержит фото этот музыкант похож на участника форума? » 28
если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в г» 5
что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк » 57
что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны и» 23
у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали» 44
думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы р» 13
считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же» 49
если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о » 22
как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно » 11
какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня све» 17
с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как? » 10
слово женатая - показатель образования? подруга с парнем хотела познак» 15
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 47
как вы видите смысл рождения ребенка?» 26
какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики! » 26
тема содержит фото как вам лабубу в таком варианте? » 13
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 84
тема содержит фото вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории? » 11
что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что » 3
какой у вас любимый автор классической литературы? » 12
какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет? » 29
какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп? » 5
вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены? п» 61
как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь» 30
куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или храните? » 12
какие книги драйзера читали? что понравилось? » 14
в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок? » 26
вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за во» 17
приснился младенец мужского пола. к чему это снится? » 4
тема содержит фото спасатели заводят? деймон всю дорогу елену спасал и похоже не его внеш» 18
народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телег» 10
чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи. » 26
тема содержит фото как вам такой типаж внешности? нравится? » 10
тема содержит фото вот какой сегодня праздник отмечается » 7
тема содержит фото какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер. » 47
вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут о» 8
как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с » 26
тема содержит фото это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно! » 15
сколько денег в месяц у вас уходит на еду? » 22
как считаете, участницы порой относятся предвзято друг к другу? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru