ПОМОГИТЕ! Я ВЕШУ 87 КГ ПРИ 160 СМ.

начало

• lelera 21.01.09 19:57
  
  Девченочки большое спасибо за Ваши подсказки, я очень благодарна Вам, но может кто-нибудь со мной вместе, будем переписываться!
• Манюська 21.01.09 13:35
  
  Я тоже весила 85 кг, потом познакомилась с мужем, похудела до 80 - сидела на йогурте ( 3 стаканчика любой жирности) и 3 яблока, на завтрак, обед и ужин и зеленый чай, он с меня жидкость выводил (по крайней мере я от него всегда в туалет бегаю прылична). Потом забеременела - набрала эти же 5 кг, слава богу не больше, а когда родила, домой приехала -14 кг ( я понимаю, там воды, детё и тем не менее) отсюда вывод - беременей и рожай, только не разжирайся . Ну а если серьезно - попробуй на йогурте и яблоках - есть будешь хотеть - я тебе говорю, но когда через месяц у меня “нарисовалась“ ключица и ушел второй подбородок - поверь, радости полные штаны. После подбери диету себе, я например сейчас на гречке и зеленом чае, результат есть - джинсы в ногах стали свободнее. Правда я ещё кормлю, поэтому чай с молоком пью и яблоки ем, но тем не менее, приятно что джинсы стали свободнее. Главно, что б тебя поддержали. Мой муж, например, не разрешал мне кушать выгонял с кухни, даже сам готовил себе или “кормил“ меня яблочком и йогуртом а потом я готовила и не издевался, типа нахрена и т.п. - это очень-очень важно!!!!!! Удачи.
• Лебедьбелая 21.01.09 11:36
  
  Девчонки! На главной страничке Лиссы Муссы увидите. Можно заказать с доставкой на дом. Книги все пригодятся - они создают нужный настрой для борьбы за свою красоту. А наша книга называется “50 шагов к стройности“. Кашаладная диета налаживает обмен веществ, попутно теряешь кг-мы!! Не пугайтесь калорийности каш - худеешь, как миленькая! Успехов всем!
• Лена246 20.01.09 18:47
  
  Где купить такую чудесную книгу?
• Yulia070788 20.01.09 15:04
  
  что делать менять питание либо диеты а больше не как вес надо сбрасывать и заодно спорт
• Фаина Li 20.01.09 12:28

  ответ для: Лебедьбелая

  
  Напиши, плиз, что за книжка такая, название, и, если есть такая информация, где ее можно скачать. Очень интересно. Слышу впервые.
• _АНИТА_ 18.01.09 03:13
  
  Только взять себя в руки, выбрать диету( хотя бы на этом сайте).И захотеть чувствовать себя здоровой,красивой,похудевшей
• Nivena 17.01.09 15:30
  
  Привет! Попробуй раздельное питание! Я здорово похудела на нем - хотя кушала все, что хочу и даже ночью обжираловку устраивала! Попробуй! Не пожадеешь - это способ похудеть “для ленивых“
• Yulia070788 17.01.09 07:15
  
  а что делать брать себя в руки и садится на диету либо питание корректировать и выяснять причину почему такой вес большой только так по другому никак
• 1ddkyqou7cqr 16.01.09 23:41

  ответ для: Лебедьбелая

  
  подскажи что за книга?как называется?
• REDROSE 16.01.09 23:38
  
  Привет!У меня рост 162,неделю назад я весила 90,сейчас вешу 87.Не ем с прошлых выходных мучных продуктов и мяса,не пью сладкую воду и не ем сладости.Налегаю на овощи,фрукты и молочные продукты.Пока что занимаюсь по 15 минут в день гимнастикой,скоро увеличу нагрузку.Я не отчаиваюсь.Я знаю,что я похудею,и тебе желаю того же![*366*]
• Орифаннэ 16.01.09 23:26

  ответ для: Мирабелла-В

  
  Спасибо)) Попробывать можно))) только через пробы и ошибки находишь свое))) а фигура, как я поняла - это постояный труд)) чуть расслабишься - и все...догоняй ее потом))