РЕЗУЛЬТАТЫ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ. ПОДЕЛИТЕСЬ, ОЧЕНЬ ВАЖНО

начало

• Pepperonka 23.02.11 18:25
  
  В прошлом году набрала 8 кг лишнего, до этого вес три года был стабилен-60, решила во что бы то ни стало сбросить хотябы 5кг, села на гречку, просидела 12 дней, ушло 6 кг))) была довольная как слон))(хотя по габаритам намного меньше). Единственное во время диеты чувствовала себя жутко, как будто работаю за десятерых и совсем не сплю)) самое главное пить витамины на протяжении диеты) Удачи))
• Его_крошкА 23.02.11 15:08
  
  диета, очень хорошая, прошлым летом за 2 неделе ушло 8 кг и это при том, что я ее варила и ела с куриной печенью, но правда еще активно занималась по часу каждый вечер, вот сейчас подумываю снова сесть
• ups! 22.02.11 22:21
  
  Диета конечно эффективная,но я одного не понимаю-как вам удаётся на ней продержаться даже 5 дней!!!!!Я на 3-ий день её просто закидывала!!!!))))Но,результат конечно супер!И это мне кажется единственная диета,после которой можно есть очень много,длительное время и не прибавлять в весе!)))Удачи тебе и терпения))))
• Pantera2107 20.02.11 20:45
  
  2 недели, одна гречка и - 14 кг
• Ева*** 20.02.11 12:32
  
  Всем привет! С завтрашнего дня хочу сесть на гречневую диету.Кто со мной? Свои результаты напишу на следующей неделе,также в воскресенье)сейчас вешу 73кг((( очень хочется похудеть!!!Буду надеяться на лучшее!)))
• kiss milk 24.10.08 23:06
  
  спасибки за ответы и советы! всё учту!
• -10кг 23.10.08 18:39
  
  я просидела 3 дня еле еле, жутко, и похудела на 2кг, при том,что я спортом еще в эти дни занималась, после окончания все вернулось! но потом я узнала,что 4ая группа у меня,и все, гречке сказала прощай! на картошке лучше худеется,да и на пшенке воообще отлично
• Liny 23.10.08 17:23
  
  На гречневой диете можно сбросить 3-7 кг за неделю. Не рекомендуется сидеть на ней больше 10 дн. (можно нанести ущерб организму), потом сделать перерыв хотя бы на месяц.
  В течение дня можно выпить 1 л. кефира, а чтобы было не так уныло - можно съесть 1-2 кислых яблока. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 4 ч. до сна (а лучше за 6), если выдержать без еды такой промежуток времени будет трудно, можно за 30-60 мин. до сна выпить полстакана-стакан кефира.
  
  Я соблюдала гречнвую диету 5 дн. - сбросила 3 кг. При этом я чередовала 0,5 л кефира 0-1% и 1 яблоко в день. Ещё на ночь пила чай с 1-2 ч.л. мёда.
• we62g28hqwx6 23.10.08 17:21
  
  пробовала в течение 3х дней: сначала кефир-гречка, гречка-вода, а 3-й гречка и еще что-то ела. Сбросила 1.5 кг, но долго сидеть на ней боюсь, так как могут быть побочные эффекты. Но я весила 65 кг при росте 164. Скорее всего, просто лишняя жидкость ушла. Еще пишут, что быстрый результат только вначале бывает, а потом происходит стабилизация веса, так что надолго лучше не садиться. Здесь на сайте в статьях где-то упоминалось, поищи через поиск.