вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ ЗА 15 ДНЕЙ - РЕАЛЬНО?

Девочки,у меня очень серьёзное мероприятие в середине октября,от которого, можно сказать , зависит моя дальнейшая жизнь!При этом выглядеть мне нужно на все 100000%!Я подготавливаю кожу,волосы и ногти, в общем , делаю всё , чтобы выглядеть свежо и ухожено.Сидела на одной диете и скинула всего 3 кило...Очень расстроилась, потому что мало получилось, а я ее строго держала.В общем моя проблема в том, что мне за 15 дней нужно скинуть 10-12кг!Я понимаю, что это вредно для здоровья,но всё же очень нужно для жизни=)ПОдскажите пожалуйста,может кто-нибудь сидел на таких “экспресс-диетах“, чтобы быстро вес сбросить?И какие нужно упражнения в комплексе с диетой делать, чтоб ничего не обвисало?(боюсь за грудь,т.к. у меня почти 5 размер, не представляю какой будет если похудею на 10-12кг и как это будет смотреться=). Сейчас мой вес 68кг,рост 175см
Спасибо всем, кто откликнется :)

следующая тема»
регистрация»

автор: Alyson, 28.09.07 03:20 все темы»
комментарии: +42, просмотры: +10645
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • а это август 2007, Майами(боже какая пухлятинка я была...)
    я похудела заметно, надеюсь?)))

  • а это август 2007, Майами(боже какая пухлятинка я была...)

  • это тоже август 2008

  • это август 2008

  • вот ещё,кому интересно,могу выложить фотку до и после

  • ответ для: Norushka


    Приветик!!да год уже прошёл!=))))не верится даже)))жизнь моя изменилась, впрочем , как и я сама!)))как хобби любимое(!!!) работаю моделью,недавно вернулась из Европы,отдых супер,многое подчерпнула для себя.Сейчас мои параметры такие 178см и 55кг.Худела систематически,долго=)Главное-перебороть своб лень,не сидеть дома,бегать по делам(полезным),меньше сидеть по кафешкам во время худения,больше пить молока 1.5%жирности,принимать кальций в таблеточках-так вес не застаивается=)
    Сейчас попробую фотку выложить))

  • Теме почти год!!! Расскажи, пожалуйста, что и как получилось! Ну, если ты еще здесь.

  • ответ для: naf-naf


    Спасибо!
    Знаешь, я как-то сидела на этом супе, когда в институте училась....Весьма неплохо....только на работе его не поешь...поэтому лишь на выходных его можно поесть....а пары дней маловато...

  • ответ для: AprilkA


    Спасибо тебе!

  • удачки тебе! А стоит ли так вредить своему здоровью?????????

  • ответ для: nognica


    прочитай нижестоящее сообщение.. только сейчас обратила внимание на дату, и что тема апнута тобой..

  • оч советую луковый супчик на неделю, а потом белковое питание и через день разгруз (лучше молокочай) - еще неделю..+ обматывайся пленкой с кремом или маслом и ходи дома ежедневно по полчаса, можешь добавить массаж проблемных зон.. кг 7-8 потеряешь - факт.. как минимум за счет жидкости, но тебе же нужен временный эффект
    суп ешь как можно больше - проверено, чем больше, тем лучше эффект..
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж? » 19
женат девочки, отменатот самый програмист женат, кольцо на пальце сего» 4
сильный ли в сибири гнус? как там люди живут? » 30
в какой песне есть слово я? » 21
тема содержит фото хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас » 23
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 37
как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит мужчин» 8
тема содержит фото как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не » 63
кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений? »
вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки? » 4
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 3
вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо» 8
по каким фразам вы можете вычислить эскортницу? » 8
вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло? » 7
у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы? » 3
как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солныш» 8
вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на смену,» 9
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 43
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 2
как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя» 2
парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался де» 28
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 3
тема содержит фото оцените образ и меня! » 5
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 41
что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость мен» 10
короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан » 23
не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда пл» 15
вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой жи» 32
если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как ре» 40
лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как абстр» 63
кто-то находит марс вкусным? покупаете его? » 18
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 15
вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там? » 24
муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?» 44
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 36
вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого » 8
что для вас означает сдать себя в аренду? » 3
холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки? » 13
какое самое большое у вас разочарование в личном?» 11
тема содержит фото почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть и ск» 9
серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у ва» 1
какой фильм сегодня посмотрели? что за жанр и как вам фильм? » 13
у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие, » 43
что сейчас интересного идёт в кино? на что можно сходить? »
чем питались сегодня? » 9
вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы феном» 31
делать уборку в воскресенье - это дурной тон? » 27
тема содержит фото как вам образ девушки на фото? » 10
тема содержит фото если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний кл» 13
ваша любимая поза? а муж что любит? » 8
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 17
эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что лучше? » 7
какая песня из русских вам нравится больше всего? » 9
что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки разводили? » 17
напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как » 4
как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но обв» 6
тема содержит фото суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью » 13
муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть посуд» 46
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 22
25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?» 13
у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! » 23
женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им занима» 12
тема содержит фото как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото? » 17
какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком, р» 19
взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам бы» 9
вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это » 16
тема содержит фото что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй закупи» 14
тема содержит фото как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду? » 40
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 17
тема содержит фото вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете, выглядит» 10
у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его кажд» 13
тема содержит фото мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили? » 10
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 68
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 32
вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работа» 56
тема содержит фото как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?» 10
какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли» 7
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 8
тема содержит фото оцените! удачные фото или нет? какие удачные, а какие нет? » 33
как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более неу» 11
какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли попробовать? » 7
как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как по» 4
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 13
тема содержит фото можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то проц» 38
почему мужчины порой так безответственно относятся к контрацепции? поп» 17
отработала неделю после отпуска и поднялось давление, самочувствие не » 5
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 24
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих д» 21
какие кислоты, пилинги используете ? » 1
мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хоз» 63
прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не » 7
какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролист» 7
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 4
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 4
тема содержит фото как вам косуха? очень стильная » 16
вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов» 14
тема содержит фото про разделение домашних обязанностей. согласны? » 27
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 53
кто самая депрессивная участница? » 26
кто смотрел великолепный век и империя кесем. чьи покои вам нравятся б» 1
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru