| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ксанчик 01.05.06 17:53
Девочки, не зря говорят - одна голова - хорошо, а три - еще лучше!!!
А я вот, клуша, и не сообразила - что жевать надо - прожевывая, особенно капусту!!! И что, вместо - мыслей дурных - физкультуру делать!
Только мне после физкультуры - спать - еще больше хочется.....
Аленка и Bigmama - спасибо огромное!!!! -
bigmama 30.04.06 14:55
но + еще проведи работу с головой: замени приоритеты. на каждую бяку жизненную - а не фига - пойду и приседов 200 сделаю...или да воды литр заглочу.... изменить придется пищевой менталитет)))-зато будешь стройная красивая и менее стрессоподверженная в итоге! -
-Alenka- 30.04.06 02:05
как говорят: Хочешь есть - попей водички!
знаешь, реально помогает! ты же хочешь не есть, а положить что-то в рот, не важно, что.... Вот и клади - чай зеленый, кофе черный (натуральный только), воду с лимоном и медом, кефир нежирный... что угодно :) или еще вот - если есть возможность, наполни холодильник овощами и фруктами, которые любишь - капустка, салатик, огурчики, яблочки зеленые - и жуй на здоровье!!!! и полезно, и вкусно, и долго - что немаловажно ))) пока капустный лист прожуешь - умаешься :) а кажется, что съела очень много, потому что челюстями работала долго и активно :)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|