КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМЫ, НО НЕ ВЕС?

начало

• l378kqetsi3m 28.04.06 22:06
  
  ПАСИБКИ, девчонки )))))))
• _Keit_ 28.04.06 12:12
  
  К сожалению, ничего так просто не бывает... Чтобы что-то в себе изменить, нужно приложить усилия... и иногда не малые.. А можно просто научиться себя любить!!!
• Isabela 28.04.06 01:06

  ответ для: l378kqetsi3m

  
  сейчас упр тренер задаёт. Я давно не занималась(недавно родила) и поэтому раскачиваюсь потихонечку. Ничего особенного в них нет. Обычные. Я где-то прочитала, что классную фигуру можно делать 5 лет. а стренером хорошим процесс ускоряется в 3 раза. Так что тебе ничего конкретно посоветовать немогу, я же не профессионал. Ещё питание важно, даже если худая. Я это долго изучала. Сколько белков, жиров, углеводов нужно. Так что у меня фигура перекраиваться стала ещё до тренажёрки. Фотку я твою видела, худеть точно не нужно.
• l378kqetsi3m 28.04.06 00:46

  ответ для: Isabela

  
  Это то, что мне нужно. Поделись, какие кпражнения ты делаешь? Как занимаешься?
• Оrchideya 27.04.06 23:19

  ответ для: slovi_menya

  
  неважно сколько ты весишь, главное как ты себя чувствуешь и выглядишь
• Оrchideya 27.04.06 23:13

  ответ для: l378kqetsi3m

  
  тебе не надо худеть
• l378kqetsi3m 27.04.06 22:39
  
  Вот она я. Видите - совсем не скажешь, что я вешу всего 43, так как над попой и бедрами еще работать и работать ((( Уменьшить хочу немного..
• slovi_menya 27.04.06 21:43

  ответ для: Оrchideya

  
  u menya podrujki vse moego rosta, no oni hudye 52-55 kg, ya konechno smotrus' bol'she ih, no ne dumau, chto kak velikan:))...mne vse ravno nado hudet' na 15 kg, togda ya budu kak oni, nu mojet v bedrah chut' shire, no ya naprimer ne predstavlyau sebya v vesovoi kategorii 55 kg i nije, daje 57...tak kak daje v svoi 14 let ya vesila 58 kg...no byla ochen' hudoi....a togda mne kazalos' chto tolstoi:), teper' est' s chem sravnit':)
• Оrchideya 27.04.06 19:42

  ответ для: slovi_menya

  
  мы с подругой одинакового роста, только я вешу 58, а она 76. Но у нее кость широкая. Смотрится очень даже гармонично, ничего лишнего, все в норме. Нокогда мы с ней рядом, то смотримся как дюймовочка и великан, и это при одинаковом росте
  Вот что значит разный тип сложения
• slovi_menya 27.04.06 19:35

  ответ для: Оrchideya

  
  u menya zapyast'e takoeje kak i u tebya, no kost' shirokaya....poetomu ya veshu tyajelee i esli ty naprimer na menya posmotrish' i ya tebe skaju moi ves nikogda ne poverish', tak kak iz-za kosti u menya ves tyajelyj....poetomu, kak ya ran'she govorila mne by tvoi kg:))....
• l378kqetsi3m 27.04.06 16:41

  ответ для: Оrchideya

  
  у меня так же ) и запястье 13.5 см ))
• Оrchideya 27.04.06 15:18

  ответ для: slovi_menya

  
  у меня все что выше бедер - нормальное, а все что ниже - А кость, наверное, тонкая, запястье - 14 см