ПОЧЕМУ МЫ НЕ ХУДЕЕМ!

начало

• Жаклин733 28.08.07 10:35
  
  Мой пап говорит так: в концлагере толстых не было. Дмуаю, если бы немного подольше продержались-вес бы начал уходить. Только нужно побольше было каллорий. Дайте время организму, поправляемся ведь не за неделю. . Так что терпения, мои дорогие И все получится.
• MarinaRy 06.04.06 22:03
  
  Если продолжать так питаться от через пару недель уже от лишней баночки йргурта будешь набирать вес со скоростью света.
  Чтоб худеть - надо есть.
  И не меньше 1500Кк в день.
• Jаny 06.04.06 08:58

  ответ для: Piglet

  
  Мдаю..
• Piglet 04.04.06 16:17
  
  Нельзя морить себя голодом, это первый принцип любого здорового питания.
  Питаться правильно можно всю жизнь а сидеть на диете ограниченный период времени.
  Знаю на своем опыте что все эти аткинсы кремлевки голодовки и т.д. ни к чему хорошему не приводят.
  Мне надо было похудеть на 5 кг. с 65 до 60.
  Выбрала Аткинса похудела до 62, зато как стала есть углеводы набрала 75 кг. Обмен нарушен, каждую крошку хлеба организм скорее запасает в виде складок на боках.
  Так что не надо себя истязать будет только хуже.
  Диета это шаг вперед три назад.
  Просто выбери здоровое питание (для меня это Монтиньяк) и спорт, только не вместо еды.
• Jаny 04.04.06 07:39

  ответ для: Drain Аway

  
  Да, в какой-то мере!
• Drain Аway 03.04.06 20:16

  ответ для: Jаny

  
  Нашла ответы на вопросы или просто так написала спасибо ?
• Jаny 03.04.06 07:37

  ответ для: Drain Аway

  
  Спасибо!
• bptcqyzt9drf 30.03.06 22:21

  ответ для: Iriskin19

  
  это помогло. Удачи!
• Iriskin19 30.03.06 21:37

  ответ для: bptcqyzt9drf

  
  Спасибо за ссылку на Монтиньяка! Очень рада, что прочла эту книгу.... многое подчерпнула для себя и наконец-то сформировала для себя рацион питания, чтобы не смешивать плохое и хорошее.
• Drain Аway 30.03.06 21:05
  
  Я в свое время прочитала ОЧЕНЬ много умных книжек и могу ответить :
  Всё дело в том, что твой организм привык к диете на которой ты сидишь и не хочет сбрасывать кило ни в какую !
  Выход : Менять диету.
  Насчёт занятий : конечно ты не увидишь результата от сжигаемых калорий- ты его увидишь только через 3 месяца упорных тренировок, а особо невезучим (или просто ленивым) - результат через пол-года !
• Jаny 30.03.06 14:35
  
  ?????
• Jаny 29.03.06 03:34
  
  Мне почему-то трудно питаться каждые 2-3 часа... Чем больше я себе позволяю, тем мне становится тяжелее держаться...Так лучше совсем от всего отказаться.... И у меня почему-то так всегда бывает....Когда я сидела на английской диете (она по-моему очень уж сбалансирована) тот же номер....первые два дня вес уходит (хотя скорее это жидкость), а потом ....и это так давит на нервы... .. И уже совсем не знаю что и делать!