СКИНУТЬ 2-3 КГ

начало

• Ket-flower 27.07.07 04:36
  
  а мне надоело всё!!!
  я решила что буду СТАВИТЬ УЛЬТИМАТУМ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ!!!
  Я не буду есть после 18,00
• rossaragazza 27.07.07 01:05

  ответ для: НЭЛИЧКА

  
  хммм
  мне кажтся вес в отличном состоянии))
  тока вот понять не могу, заходила к тебе в дневник, чтобы посмотреть какой вес был )) а прочитала что ты беременна и ждала когда узнаешь пол ребенка... если юеременна, зачем худеть?!(((
• kiss_a 26.07.07 23:53
  
  А я вечером решаю, что завтра начну есть мало, на утро и день меня хватает, а вечером всё...
  И так уже дня 3, и +1,5кг...
  Завтра попробую быть прилежной, всё-таки вам тут душу излила
  
• tanja30 02.04.06 20:51
  
  я за зиму набрала 4 кг .дома занимаюсь.купила чай для похудения,пока результатов нет,надо на кефир садится.
• Derzoct 31.03.06 17:08
  
  Девчонки!
  Кто может посоветовать хорошую диету!
  Только так чтобы быть сытой и не чувствовать головокружение! Я люблю сладкое, поэтому и без него не могу! Желательно чтобы и оно входило в диету!
  Приблизительно на 1700 кал.?
• Derzoct 27.03.06 22:16
  
  Ну что я могу сказать....у меня 1 кг ушел....хотя уже не знаю.... вчера праздник устроила....сегодня утром придерживалась всего....как начала курсовую делать страшный аппетит одолел...продолжился вчерашний праздник.....конфетки, печенье....Но завтра надеюсь вернуться в норму! Завтра калланетика!
• Isabela 23.03.06 14:10
  
  мне очень помогает. Главное, что есть можно всё и организм не страдает. Последнее время почти не добавляю соль(знаю, что помогает, особенно тем, у кого большой лишний вес). А если нужно сбросить пару кг, то голодаю 24ч на воде с лимоном и мёдом, но не с утра до вечера, а с обеда до обеда, так легче(по П.Брэгу). Или просто не ем после 15.00. Но распорядок дня не всегда позволяет.
• _@лёнк@_ 23.03.06 13:13

  ответ для: Derzoct

  
  Я пробовала этот супчик, мне вообще не понравилось, хотя делала всё по рецепту, но это “на вкус на цвет“. А каллории когда только начала считать, в шоке была сколько лишнего съедала! А теперь порядок.
• _@лёнк@_ 23.03.06 12:39

  ответ для: emmiliana

  
  похудеееем
• Derzoct 23.03.06 12:15

  ответ для: _@лёнк@_

  
  Это тоже правильный подход! Правда я заметила что начала калории считать.....уже настораживает... хочу попробовать еще боннский супчик!
• _@лёнк@_ 23.03.06 12:06

  ответ для: Derzoct

  
  Ой, я думала, что ты опечаталась и вместо “низкокаллорийной“ написала изокаллорийная:)))))) Я о таких даже никогда не слышала - дерёёёёёёвня:)))) Вобщем - то, изокаллорийная идентична практически с фитнес-диетой. Принцип у них-сбалансированность и каллории в рамках нормы. Только разгрузки разные, и наличие клизмы. Мне кажется, что можно недельку на одной, недельку на другой, чтобы рацион не приелся.
• Несма 23.03.06 10:02
  
  Привет, девчонки подскажите как сбросить 2-3 кг