вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

РЫБА В ФОЛЬГЕ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

На 1 порцию (195г):

Картофель (100.0 грамм)
Фрукты: Лимон (50.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
Кориандр листья, свежий (20.0 грамм)
Петрушка, свежая (10.0 грамм)
Рыба, лосось, (200.0 грамм)
Специи, перец, черный (5.0 грамм)






способ приготовления:

на фольгу выложить очищенный,нарезаный кружочками 0,5 см картофель.затем стейк лосося,мелко рубленную зелень,посолить, поперчить и полить соком лимона.обернуть фольгой и запекать в духовке при t 200-250C.


На 1 порцию (195г): Калории: 227.5 Жиры: 11 г. Углеводы: 13.9 г. Белки: 17.8 г.



раздел: вторые блюда





автор: oksi123

начало

  • ksu***shka 20.02.13 23:17
    Супер!!!
  • oksi123 04.05.08 00:28

    ответ для: Knopkaa

    что то я прямо проголодалась...
  • knopkaa 03.05.08 10:36
    А я еще добавляю нарезаную кружочками морковь и лук полукольцами, плчается тоже очень вкусно
  • oksi123 15.04.08 10:30

    ответ для: Лапотуся

    думаю не больше 1 часа!
  • лапотуся 15.04.08 00:37
    да вот мне тоже интересно, а сколько времени запекать?
  • f752deucblnm 12.04.08 14:06
    Вкуснятина
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru