вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

ЛИМОННАЯ КУРИЦА С ШАЛФЕЕМ (РЕЦЕПТ ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛЕЙ)

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Спрей для жарки (вода+масло подсолн.)
2 луковицы, очищенные и мелко порубленные
2 зубчика чеснока, очищенного и мелко порезанного
500 г картофеля (предпочтительнее молодой картофель)
12 листочков шалфея
1 щеп. соли
1 щеп. чёрного свежемолотого перца
8 порций окорочков (без кожицы и костей, сырых)
150 мл белого вина (сухое лёгкое)
1 кубик бульона Магги (лучше куриный, растворённый в 150 мл горячей воды)
1 лимон, тонко порезанный ломтиками, без косточек

Пункты (весонаблюдатели): 6,5
Порций: 4
Время приготовления (вручную): примерно 10 минут
Время готовки: 60 минут






способ приготовления:

1. Нагреть духовку до 150 С


2. Сковородку побрызгать спреем и нагреть. Выложить в неё лук и пожарить примерно 5 минут. Добавить чеснок и нагревать ещё минуту.


3. Полученную массу распределить по дну жаростойкой формы. Сверху выложить картофель и листки шалфея. Всё посолить и поперчить. Сверху выложить окорочка и лимон, полить всё белым вином и бульоном. Выпекать 50-60 минут, пока окорочка не станут золотисто-коричневыми и картофель не будет готов.


4. Сервировать с тушёными овощами на Ваш выбор.



(Источник: weightwatchers.de)



раздел: вторые блюда






рецепт понравился: 100% (1 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Олечк@

начало

  • olya2010 11.01.12 02:15
  • олечк@ 05.11.06 12:01

    ответ для: Лилия,М

    Точно! И калорий совсем не прибавилось!
  • лилия,м 05.11.06 00:35

    ответ для: Олечк@

    Вот вертуально перекусили.
  • олечк@ 05.11.06 00:33

    ответ для: Лилия,М

    ой, у меня тоже, пока переводила! (это с немецкого рецептик)
  • лилия,м 05.11.06 00:26
    Читаю и слюнки текут!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru