Тест: у вас здоровый сон или почти каждый день не высыпаетесь? / психологические тесты онлайн

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ТЕСТ: У ВАС ЗДОРОВЫЙ СОН ИЛИ ПОЧТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ?

Мы все знаем, что сон занимает в нашей жизни около одной трети, и он, как ничто другое, очень важен для нас. Но кто-то при этом засыпает, едва коснувшись подушки, а кто-то всю ночь не может уснуть и мучается несколько часов, пытаясь уснуть. В результате, утром одни просыпаются бодрыми и отдохнувшими, а для других «утро добрым не бывает», они поднимаются с больной головой. В этом тесте сон рассматривается с необычной точки зрения, как вопрос самодисциплины, образа жизни и личной гигиены.

Протестируйте свое поведение перед сном и во время сна, и оцените, насколько оно соответствует норме. Отвечайте честно, но имейте ввиду, что на тех, кто по ночам работает, а спит днем, на людей с ненормированным рабочим днем и руководителей высшего звена этот тест не рассчитан.

прошли тест: 11658

Вопрос 1 из 10:

1. Какая температура для вашего нормального сна должна быть в комнате?

13 градусов и ниже.

14 – 16 градусов.

17 – 19 градусов.

20 – 22 градуса.

23 – 25 градусов.

25 градусов и выше.

начало

арина1996 21.12.13 17:34

“Беспокойный тип“.
*glamour* 20.11.13 15:32

“Сурок“.
Сон у вас здоровый, и даже если иногда организм дает сбой, это не страшно. Норма восстановится через несколько дней. Здоровый сон, это признак здоровья всего организма в целом. Самые полезные процессы по восстановлению организма происходят внутри нас ночью, и в случае не слишком тяжелых заболеваний вам порой достаточно всего лишь «постельного режима», чтобы все прошло. Наш организм во время сна в легкой и быстрой форме сам как бы переживает болезнь. Вам только нужно правильно подготовиться ко сну. Эти рекомендации неизменны: спокойная обстановка и за несколько часов до сна минимум еды, табака и алкоголя. И, соблюдая эти простые правила, вы можете рассчитывать на долгую жизнь.

начало

топ темы »» новые темы»
	вы утром есть хотите сразу, как проснетесь или нет? я - нет. »	12
	у вас сегодня обед легкий или плотный?»
	на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные? »	19
	какая фигура мужикам больше понравится?»
	вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и »	12
	любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких ингредиент»	20
	вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре, обжа»	31
	парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои »	20
	трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно вс»	16
	почему парень шлет фотки с голым торсом? »	6

	забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно царапи»	16
	вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить? »	44
	решила поделиться красивыми фотками. ольхон. »	6
	мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? »	13
	почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется максимал»	3
	когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от нар»	10
	у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, »	11
	если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется»	24
	жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж»	16
	зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу кл»	3
	нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.»	8
	в какой день вы чаще всего занимаетесь любовью? »	8
	как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас, а обычную»	19
	как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым дн»	10
	как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку? »	28
	по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее ре»	5
	когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? ка»	28
	у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? »	10
	какие песни знаете про глаза? я вспомнила несколько. »	31
	у меня похудела попа: была 98 см, а стала 96-95. талия была 70, сейчас»	11
	вам нравился этот мультик? какие знаете старые мультики? »	8
	зачем провайдеру нужно, чтоб у меня была услуга телевидение? у меня не»	11
	есть ли у вас какие-нибудь фобии? »	23
	какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие »	40
	вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной дерев»	29
	вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка? »	22
	решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оцен»	36
	замечали, когда заходишь на ламоду, то это как дорогой бутик, а заходи»	5
	что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто? »	13
	когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа»	8
	какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего? »	11
	если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы предло»	2
	когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходит»	43
	оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я н»	15
	как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их с»	21
	вы бы хотели вернуться в свои 17 лет? »	14
	богатые жадные на места для интима? в заброшенном доме или на берегу м»	21
	оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?»	43
	интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите »	28
	что-то давно тут новых смайликов не было! а какие ваши любимые? »	7
	есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись? »	38
	это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых»	13
	знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат. »	17
	как относитесь к откровенным фото в соцсетях? »	19
	а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств? »	27
	в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали трудн»	17
	собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт»	69
	почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что»	18
	вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не у»	24
	отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а оста»	14
	любили этот мультик? я - очень. и была влюблена в героя, он похож на »	15
	отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взя»	6
	с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем? »	5
	второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?»	20
	устала от топота и грохота, повышенная чувствительность к шуму и звука»	9
	вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у которых »	8
	всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и »	31
	какой журнал любили читать? »	33
	как вам точка зрения насчёт снов? что это межпространственная передача»	13
	вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто? »	21
	ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратитьс»	25
	сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного эффекта»	7
	что за порода кота? как вам малыш? »	11
	какой суп у вас самый любимый? »	23
	о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто поправ»	30
	коллега запал в душу, хочется летать и улыбаться. это симпатия? у вас »	5
	как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и»	53
	как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире. »	13
	у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, »	5
	представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни»	8
	если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать»	30
	кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат води»	5
	как проходит вечерок? »	12
	подстриглась и сделала челку. как вам? »	27
	как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению? »	18
	вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться? »	43
	а на этих фотках одинаковые фигуры? »	6
	как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма »	12
	кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по »	22
	в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? »	23
	кто строил дом в подмосковье или ближайших областях, во сколько это об»	6
	сделала первый торт из конфет! как получился? »	28
	как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ре»	5
	чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка»	6
	сколько кг судя по фото? »	27
	по кому с гали вы скучаете? »	63
	что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?»	12
	меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой инц»	37
	у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет? »	23
	вальтер в отпуске? как думаете? давно его не видела тут. »	10

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»