| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Процесс адаптации к осенней поре у вас проходит вполне неплохо. Старайтесь и дальше держать себя в форме, а помогут вам в этом – соблюдение режима дня и рациональное питание. По возможности избегайте стрессов и не переутомляйтесь.
-
Ваш результат:
Вы несколько потеряли тонус. И дело, скорее всего, не только в смене сезонов. Возможно, стоит задуматься, правильный ли образ жизни вы ведете. Найдите в вашем графике окошко для посещения бассейна и (или) спортзала. Выезд на природу также лишним не станет. Если для этого сейчас нет возможности, не пренебрегайте хотя бы 10–15-минутной утренней зарядкой, не забывайте, что движение – жизнь! ещё не все потерянно
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|