вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

2 куриные грудки,
2 средние моркови,
1 средний кочан цветной капусты (или пакет замороженной-дешевле и быстрее)
зеленый лук, кинза, головка чеснока(зелень можно на вкус)
2-4 яйца






способ приготовления:

1.нарежьте небольшими кусочками куриную грудку, потушить в кастрюле без масла с небольшим кол-вом воды,


2.добавьте чуток подсолнечного масла и еще потушить,


3.нарежьте кружочками морковь, добавьте морковь и цветную капусту к курице, добавив воды,


4.тушите под закрытой крышкой на маленьком огне,


5.добавьте зелень, специи, соль, бульонный кубик по вкусу


6.залейте 2-4 взбитыми яйцами (можно запечь в духовке до готовности или оставить на плите)


7.приятного аппетита!



раздел: вторые блюда






рецепт понравился: 100% (2 чел.)
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: -Любаша-

начало

  • santaniya80 17.04.07 14:24
    ок, сегодня попробую
  • -любаша- 17.04.07 14:16

    ответ для: Santaniya80

    Сколько калорий трудно сказать, это зависит оттого, чего ты больше положишь
    А так в среднем не очень много, потому что все очень полезное и легко усваемое!!!
    как приготовишь, напиши как получилось!!!
  • santaniya80 17.04.07 12:48
    выглядит вкусненько, а сколько калорий?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru