вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

САЛАТ “ЗЕЛЁНЫЙ ОСТРОВОК“

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

Киви — 1 шт
Перец болгарский — 2 ломт.
Лук репчатый — 2 ломт.
Укроп (Или любая другая зелень) — 1 веточ.
Масло оливковое — 1 ст. л.
Паприка сладкая — 1/2 ч. л.
Куркума — 1/2 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.






способ приготовления:

Очищаем киви и режем его треугольничками.


Отрезаем 2 кружочка лука тонко-тонко.


Отрезаем 2 кружочка болгарского перца и нарезаем соломкой.


Добавляем все сыпучие ингредиенты, поливаем оливковым маслом. "Сметаем" все ингредиенты с краёв блюда к центру, получается "островок".



калорийность: 193.50 ккал./100гр


время приготовления: 4 мин.


раздел: салаты


Источник: Рецепты и кулинария на Поварёнок.Ру



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru