вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
 первые блюда (720)»
 вторые блюда (2727)»
 соусы (159)»
 салаты (1831)»
 закуски (1087)»
 десерты (1048)»
 каши (101)»
 бутерброды (196)»
 выпечка, пироги (1607)»
 напитки (524)»
 праздничные (886)»
 постные (277)»
 заготовки (505)»
 другие (39)»
 диетические (171)»
 рецепты галя.ру (425)»
Поиск:
  

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ОВОЩАМИ И СМЕТАННО-ЙОГУРТОВЫМ СОУСОМ

  
добавь свой рецепт с фото»

ингредиенты:

капуста цветная - 1/2 кочана
лук-порей - 1 стебель
корень сельдерея - 1/2 шт.
морковь - 1 шт.
курица - 1 шт.
сметана - 50 г
йогурт - 100 г






способ приготовления:

Цветную капусту разберите на соцветия, припустите в кипящей воде 15 минут, откиньте на сито.


Белую часть стебля лука-порея, корень сельдерея и морковь нарежьте продольными полосками около 3 см длиной.


У сладкого перца удалите плодоножку и семена, стручки разрежьте на 4 части и нарежьте полосками.


Сельдерей и лук-порей бланшируйте в кипящей воде 4 минуты, затем откиньте на сито.


Для соуса смешайте сметану, йогурт, лимонный сок, соль, перец и мелко нарезанную зелень.


Все ингредиенты салата смешайте и заправьте его приготовленным соусом.


Перед подачей выдержите салат под крышкой 10 минут.


Приятного аппетита !



время приготовления: 0 мин.


раздел: салаты


Источник: Права на рецепт принадлежат www.millionmenu.ru



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru