До замужества и родов я была очень худенькой. При росте 172 вес колебался от 54 до 58 кг. Параметры, как сейчас помню, были 84х55х84.

Во время беременности разъелась до 86. После родов вес стал 75 кг, и наела за год до 96 (как минимум!). Увидела себя на фото свадьбы подруги эдакой свинкой, да и здоровье стало шалить: давление, судороги ног и т.п. Пошла в январе 2002 года с подругой на шейпинг и процесс, как говорится пошёл.

Сейчас вешу 66,4 кг и планирую сбросить ещё. Самочувствие улучшилось, самооценка повысилась.

Девчонки, что бы ни говорили безвольные завистницы-подруги, а следить за весом надо! Нельзя, конечно, доводить себя до истощения чрезмерными! физическими нагрузками и драконовскими диетами.

Но ежедневная прогулка и здоровое питание должны быть нашими постоянными спутниками по жизни!