вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До:
После:
Рост: 1.64 м.
Вес был: 66.00 кг.
Вес стал: 57.20 кг.
ПОХУДЕЛА: -8.80 кг.

Почти 10 кг за 1,5 месяца.

Не ем хлеб, жирное-жареное, мучное, раздельно мясо и гарнир (рис, гречка, картофель очень редко), и главное не ем по вечерам.

А вообще очень строго я себя ограничиваю, но это стоит того. Кручу обруч, на работе бегаю по лесенкам. И это не передел, пока что на половине пути.


KateBesha
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru