вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До:
После:
Рост: 1.70 м.
Вес был: 128.00 кг.
Вес стал: 91.00 кг.
ПОХУДЕЛА: -37.00 кг.
В итоге на весах снова 79 кг(((Ну вот траблы с дипломом разрешились и аппет...

В июне 2009 я наконец-то поняла, что лишний вес мне очень мешает. И началась борьба которая идет по сей день.

Все лето я старалась контролировать, что ем, как можно больше зелени и овощей. Спортом заниматься было очень тяжело, поэтому я снижала свой вес за счет изменения питания.

В итоге в сентябре 2009, я весила 110 кг. Дальше пошли срывы, снова сидение на диете, контроль всего, что попадает в рот. Хотелось мгновенного результата, а его не было.

В мае 2010 из-за очень напряженной и изнуряющей работы преодолела рубеж в 100 кг. Целый год я привыкала к новому весу, училась принимать себя. Вес ушел, но осталось множество комплексов. С которыми я боролась. Пришлось полностью поменять гардероб.

Лето 2010 было очень насыщеным, каталась на велосипеде, роликах. Вспоминала как это вообще делается. Вес колебался, но я не старалась опускать его вниз. Старалась, чтоб не поднимался вверх. Довольно комфортно чувствовала себя в 98 кг.

В январе 2011 года из-за проблем со здоровьем, пришлось полностью отказаться от алкоголя, пропивать курсы таблеток. В итоге в марте этого года я решила снова продолжить худеть. И так за два месяца, опять же, контроля питания ушло 6 кг. Теперь иду к заветной цели 70 кг. Со спортом особо не дружу, но сейчас стараюсь больше кататься на велосипеде, каждый день выполнять дома упражнения и больше гулять пешком. Мечтаю записаться в фитнес-клуб.

По-прежнему остались комплексы, не верю когда мне говорят, что я красивая. Не люблю фотографироваться, а еще редко узнаю себя на фотографиях. До сих пор не верю, что это я!

Зато научилась радоваться каждому сброшенному килограмму. Стала менее застенчиовй, более активной. Появилось много новых друзей. Пропала аллергия на весенние цветение.


Tanya_Sars
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru