начало

• «   3862386 05.07.07 20:39

  »
  ответ для: Alink

  Боже, какая девочка была, а сейчас узник Бухенвальда! Жалко прям! Раньше, Мерилин Монро отдыхает, а сейчас хлебушка дать хочется!!!!
• «   self-reliant 04.07.07 23:09

  »
  ответ для: Alink

  Это просто нечто!!!!!!!!!! Ставлю тебе пять, ведь чтобы ТАК похудеть, надо быть как минимум - мега-вумен! :))) Скажи, а за какой срок ты добилась таких результатов? И не могла бы ты подробнее рассказать о воде с яблочным уксусом. Что такое осмотическая вода? И сколько уксуса туда надо добавлять, а для желудка не вредно?..
• «   -solnce- 02.07.07 16:45

  »
  ответ для: Alink

  а мне лично ты больше нравишься на фото где ты 59 кг.
• «   lolam13 01.07.07 22:22

  »
  ответ для: Alink

  Правда, классно выглядишь!!!!
• «   alink 01.07.07 10:32

  »
  Девчёнки, загляните, пожалуйста, в мой фотоальбом. Там есть ещё фотографии при весе 59.
• «   alink 01.07.07 09:57

  »
  ответ для: LAYLA9788

  “+5 кг будет супер!“
  но тока за счёт мышечной массы :))
• «   alink 01.07.07 09:47

  »
  ответ для: LAYLA9788

  Понимаю. Но вот жаль на фото не видно всех минусиков такого телосложения. В принципе, могу показать еще фотки своего “полного“ состояния.
  На этом фото видно насколько тяжёлыми были мои ноги. Уу... некрасивые формы, мне кажется И лицо.. Первым что полнеет, так это лицо. А полнота в этой части тела мне не идет.
• «   alink 01.07.07 09:42

  »
  ответ для: Nayara

  Приветик! Спасибки за поддержку! Рада, что тебе нравится то, чего я достигла. :) Я так долго и мучительно к этому шла... Да, пусть переборщила немного! Но я всё же считаю это лучшим(лично для себя или всё относительно), нежели то, что было всего-то год назад.. Тяжёлой я была (по-моему мнению и чувствовала себя приземленно, лени было во сто крат больше) и одежду трудно было подобрать. Мало что шло. А теперь!!! Ууу... Раздолье! Так здорово! А мяско я поднакачаю! Думаю, всё ещё впереди!
• «   alink 01.07.07 09:37

  »
  ответ для: LOLAM13

  спасибки!
  Друг так же говорит. А я хулиганка всё на втором варианте настаиваю.
  Эх... ну нравится мне быть лёгкой и хрупкой
• «   alink 01.07.07 09:33

  »
  ответ для: Барсик

  У тебя обязательно всё получится :)
  И вообще девчёнки, мальчишки я в вас верю ;)
  Мой рацион? ... как уже говорила диеты конкретного вида не придерживалась.
  Но попробую всё же описать то, что я ем на протяжении дня.
  Мой утро как правило начинается со стакана осмотической воды с яблочным уксусом. (пью такую жидкость 2-3 раза в день). Через 30 мин. завтрак: яблочный салат(яблоки, творог, йогурт, возможно какие-нибудь ягоды), зелёный чай. Далее по настроению. Чаще всего на протяжении всего дня питаюсь именно этим блюдом (я его очень люблю). + грейпфруты. Иногда овощное рагу, иногда 1 кусочек черного хлеба с кофе с молоком (0,5%), иногда варёное куриное филе, политое чуточкой соевого соуса и завёрнутое в лист китайского салата. Иногда на затрак варю 2 мал. яйца или овсянку на воде, иногда помидоры, огурцы, 1 % кефир(не более стакана в день). В общем моё питание далеко от идеального. :( Чаще всего не сбалансировано(стараюсь исправиться. В этой борьбе мне очень помогает этот сайт), т.к из-за любви к ябл салату могу есть только его дня 2-3.. Стараюсь выпивать 2 литра воды. Ну вот, очень примерно я описала своё питание...
• «   lolam13 30.06.07 20:15

  »
  На первой ты такая аппетитная!!!!!!!
• «   nayara 30.06.07 18:04

  »
  Ne slushaite nikogo, ne nado polnet vyglyadish potyasno!!! Ya toje na puti k takim formam.

начало