вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 09.06.07 21:23
    »

    ответ для: *t@t@*

    .
  • «   aknela 09.06.07 21:22
    »

    ответ для: Katushk@

    Спасибо! Я очень надеюсь что достигну желаемых результатов.
  • «   aknela 09.06.07 21:19
    »

    ответ для: Кудряшка55

    Спасибо! Тебе тоже удачи!
  • «   aknela 09.06.07 21:17
    »

    ответ для: @karamelka@

    Спасибо!
  • «   aknela 09.06.07 21:15
    »

    ответ для: Nukki

    Спасибочки!Очень хочется новых результатов.
  • «   aknela 09.06.07 21:09
    »

    ответ для: •Altis•

    Просто люди до такого веса не отжираются.
  • «   буська_f1 09.06.07 20:52
    »
  • «   *t@t@* 09.06.07 17:33
    »
  • «   nukki 09.06.07 16:37
    »

    ответ для: Aknela

    Леночка, ты супер умничка! Продолжай в том же духе!

    +5
  • «   katushk@ 09.06.07 16:36
    »
    Молодец! У тебя все получится!!!!
  • «   кудряшка55 09.06.07 15:06
    »
    ТЫ Молодец![*25у*] Так держать! Искренне желаю Успехов и терпения в таком нелёгком труде!
  • «   @karamelka@ 09.06.07 15:03
    »
    Восхищаюсь!!!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru