вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 108 кг.
После: 92 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Поняла, что дальше так продолжаться не должно. Не смогла, покупать и одевать вещи которые мне нравятся. Стало страшно вставать на весы. Что ни день, то привес. Ела день и ночь. Когда то нужно было это остановить.


Как и чем Вы занимались:

Больше полугода занималась фитнесом. 3-4 раза в неделю. 2 раза в неделю ходила в ИК-сауну. Прошла один курс антицеллюлитного массажа. Летом занималась плаваньем, каждый день.


Как и чем Вы питались:

Ограничила себя в еде. После 18 часов не ела. Ограничила мучное, жирное, сладкое. Один раз сидела на диете.

автор: Тaлисмaнчик 04 сентября 2007 19:39

начало

«« 1 2 3 4 5
  • «   argenta 04.09.07 21:51
    Просто супер!!! Пардон из тетки неопределенного возраста. в красивую современную женщину!!! удачи и сил!!!
  • «   рябина_о 04.09.07 21:07
    Молодец так держать!!!
«« 1 2 3 4 5
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru