вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 07.10.07 15:58
    »

    ответ для: ineska389

    Спасибо,но конкурс уже закончился.
  • «   ineska389 07.10.07 15:14
    »

    ответ для: Aknela

    здорово,вам голосок.
  • «   aknela 05.10.07 08:36
    »

    ответ для: Icecrusher

    .
  • «   icecrusher 04.10.07 21:14
    »

    ответ для: Aknela

    Ну хорошо, всё равно вы мой пример!
  • «   aknela 04.10.07 09:09
    »

    ответ для: Icecrusher

    Победа зависит от голосов.
  • «   icecrusher 03.10.07 15:21
    »

    ответ для: Aknela

    странно как-то. ведь просто у вас результат хороший и изменились вы на много лучше и красивее стали( вы и так симпатичный человек)а тут просто подчеркнули свою красоту. Ну ничего и на нашей улице будет праздник!!! главное не останавливаться
  • «   aknela 03.10.07 14:07
    »

    ответ для: Дуняшка ☺

    Я чувстую себя сейчас совсем ребенком.как будто только начинаю жить.И все в моей новой жизни будет по другому,по новому.
  • «   дуняшка ☺ 03.10.07 14:00
    »

    ответ для: Aknela

    ХОРОШО,ЧТО ТЫ НЕ ПОТЕРЯЛА ВЕРУ В СЕБЯ,НАШЛА СИЛЫ В СЕБЕ И НАЧАЛА ЖИТЬ ПО-НОВОМУ
  • «   aknela 03.10.07 13:47
    »

    ответ для: Дуняшка ☺

    Огромное спасибо!
  • «   дуняшка ☺ 03.10.07 13:01
    »

    ответ для: Aknela

    ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДОЙ В КОНКУРСЕ,БОЛЕЛА ЗА ТЕБЯ!!!
  • «   aknela 03.10.07 10:20
    »

    ответ для: La Guna

    Спасибо ! Буду стараться!
  • «   aknela 03.10.07 10:18
    »

    ответ для: шмелЁк

    СПАсибо!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru