вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   aknela 30.06.07 10:44
    »

    ответ для: NikaCosmo

    Спасибо за голос!
  • «   aknela 30.06.07 06:04
    »

    ответ для: violla_f1

    Спасибо! В начале вес уходил хорошо.Сейчас за кажый грамм идет борьба.Часто начинается жор.Но я все равно не сдамся и справлюсь с этим весом.
  • «   violla_f1 29.06.07 19:48
    »

    ответ для: Aknela

    Ну ты просто молодец как тебе удалось так много скинуть?Я сама за 4 месяца скинула 18 кг с 92 до 74 а теперь вес стоит и все никак его с места не здвинуть
  • «   nikacosmo 29.06.07 17:10
    »
    голос
  • «   aknela 29.06.07 14:46
    »

    ответ для: Муркета

    Спасибо за поддержку!
  • «   муркета 29.06.07 00:35
    »
    У Вас все получится! Обязательно!
  • «   aknela 28.06.07 15:47
    »

    ответ для: Олечкина

    Спасибочки!
  • «   олечкина 28.06.07 15:03
    »

    ответ для: Aknela

    Ленусик держи
  • «   aknela 28.06.07 09:38
    »

    ответ для: Нюсёныш

    Спасибо !!!!!!!
  • «   нюсёныш 27.06.07 20:21
    »

    ответ для: Aknela

    Привет!!! Голосок !!!Продолжай в том же духе!!!
  • «   aknela 27.06.07 09:40
    »

    ответ для: шмелЁк

    Спасибо! Это даже не упорсто,а стремление жить.
  • «   шмелёк 27.06.07 09:16
    »

    ответ для: Aknela

    Восхищена упорством! 5+++!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru