вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   ивушка 20.07.07 22:23
    »
    От всей души желаю дальнейших успехов на пути к совершенству, выдержки силы воли УНЯША
    Просто нет слов, сплошная гордость за такого сильного человека
    Если бы было можно, поставила 1000005 баллов
  • «   aknela 20.07.07 17:25
    »

    ответ для: VIKUS

    Я сейчас тоже топчусь на месте.То поправлюсь ,то скину.И ни как не могу сдвинуться с этого веса.казалось бы летом на овощах только худеть,а не тут то было.Сейчас вес скачет также как зимой.Получается что лучше всего худелось осенью и весной.
  • «   vikus 20.07.07 00:21
    »
    Ты-супер! Я восхищена. Как бы и себе так неуклонно идти к цели? Наверное беря с тебя пример...
  • «   aknela 16.07.07 11:59
    »

    ответ для: Нюсёныш

    Спасибо Анечка!
  • «   нюсёныш 16.07.07 01:19
    »

    ответ для: Aknela

    Голосок
  • «   aknela 14.07.07 09:41
    »

    ответ для: NikaCosmo

    Спасибочки!
  • «   nikacosmo 14.07.07 09:21
    »
    5!
  • «   fluter 12.07.07 01:29
    »

    ответ для: Aknela

    поняно зачя...
  • «   лучик солнышка:) 11.07.07 23:39
    »

    ответ для: Aknela

    Спасибки!
    Она мне была бы очень кстати!:)
  • «   лучик солнышка:) 11.07.07 23:38
    »

    ответ для: Aknela

    Спасибки!
    Она мне была бы очень кстати!:)
  • «   aknela 11.07.07 23:37
    »

    ответ для: Лучик Солнышка:)

    Спасибо большое! Тебе тоже удачи во всем!!!
  • «   лучик солнышка:) 11.07.07 23:34
    »

    ответ для: Aknela

    У тебя очень хороший настрой, а это самое главное!!!
    Лгкого тебе похудения!!!:)
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru