вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 200 кг.
После: 145 кг.

Что послужило мотивацией к похудению:

Дальше уже некуда было отжираться. Или смерть или бороться за жизнь и начинать худеть. Я выбрала жизнь. Я всегда была очень крупная. И вот росла , росла и выросла большая ....

В 1997г. оказалась на инвалидности. 10 лет сидела дома. Думала что так и умру .

12.07.06г.Я нашла этот сайт . И все в мой жизни стало меняться. Я поняла что люблю и хочу жить.

В этом году я впервые в своей жизни одела джинсы.А сколько еще есть того что я не видела. Ради этого я готова бороться.
Сейчас я только в самом начале пути.

Теперь я точно знаю ,что в 40 лет жизнь только начинается.


Как и чем Вы занимались:

занимаюсь на велотренажере, белаю утром гимнастику-лежа, сидя и немного стоя. Постепенно увеличивая нагрузки. С мая начала выходить на улицу на прогулку.

Как и чем Вы питались:

2 раза в год Японская диета.
Разгрузка на гречке с кефиром по 3дня раз в две недели..
Стараюсь придерживаться раздельного питания и не есть после 18ч.

автор: Aknela 09 июня 2007 14:21

начало

  • «   baksi 20.08.07 16:26
    »
    Я искрене рада за тебя
    Так держать
    Мой голо сочек+5
  • «   aknela 20.08.07 10:04
    »

    ответ для: La Guna

    Спасибо!
  • «   la guna 16.08.07 15:21
    »
    Так держать! 5 баллов!
  • «   aknela 15.08.07 15:11
    »

    ответ для: Ивушка

    Спасибочки!
  • «   aknela 15.08.07 15:08
    »

    ответ для: NikaCosmo

    Спасибо!
  • «   ивушка 15.08.07 11:14
    »
    Лапуль. голосок
  • «   нюсёныш 15.08.07 10:16
    »
    Голосок!
  • «   алененок 13.08.07 21:30
    »
  • «   nikacosmo 12.08.07 20:28
    »

    ответ для: Aknela

    5!
  • «   •altis• 12.08.07 18:26
    »
    И еще тебе пятерочка!
  • «   ивушка 11.08.07 00:45
    »
    +5
  • «   aknela 10.08.07 10:42
    »

    ответ для: Дракоша1

    Спасибочки!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru