начало

• «   valentia69 24.05.11 12:09

  »
  ответ для: valyuxaxaxa

  Что на обед сегодня? Кстати, как суши вчера?
• «   valentia69 24.05.11 12:03

  »
  ответ для: valyuxaxaxa

  Есть что вспомнить, это приятно :))
• «   valyuxaxaxa 24.05.11 11:25

  »
  ответ для: Valentia69

  да не особо, подготовка была никакая, тренеры в школе только хотели бабки оложить в карман, на остальное им было наплевать, на тренировках мы кидали в кольца мячи и вообще делали что хотели. Но я обожала баскетбол. Я была самая высокая и всегда в прыжке выхватывала мяч на середине поля))) клевое время было.
• «   valentia69 24.05.11 11:21

  »
  ответ для: valyuxaxaxa

  Ну да, нагрузка большая, наверно и ноги были крепкие, ведь столько заниматься надо было
• «   valyuxaxaxa 24.05.11 10:46

  »
  ответ для: Valentia69

  в баскетболл правда сама вызывалась играть, обожала его. В нашем районе первое место занимали, мной интересовались в московском баскетбольном клубе, но я тогда даже не думала что могу пожалеть о том, что откажусь...на играх меня не могли заменять, я хорошо выкладывалась, играла на полную, но в один “прекрасный“ день я обнаружила растяжки на ногах, на внутренней стороне ляшек...от сильной физ нагрузки получилась такая хрень(((( до сих пор я от них не избавилась, не знаю как...пробовать все подряд - тоже не вариант
• «   valentia69 24.05.11 10:45

  »
  ответ для: valyuxaxaxa

  Ого, ты аккуратней. Помнишь я тебе говорила может месяц назад, что бегала и на след день бошка болела, так я тогда тоже думала помру когда бежала
• «   valyuxaxaxa 24.05.11 10:40

  »
  ответ для: Valentia69

  да, ты права, но мне кажется это потому что бегаешь быстро, от средного темпа мне кажется такого не должно быть. Я в школе как-то кросс бежала, соревнование между школами было. Я стартанула, а бежать далеко. Ну на полпути в глазах темно, мушки. Чуть ласты не склеила. Надо было медленным темпом, а на финише уже прибавить...после этого мне строго запретили врачи бегать, справку пожизненную дали “освобождена от кроссов“, звучит как приговор))))
• «   valentia69 24.05.11 10:35

  »
  ответ для: valyuxaxaxa

  Я когда начинала худеть каждый день бегала, вначале было очень тяжело, а потом легко пошло, но бегать не люблю, потом эта отдышка, фуууу
• «   valyuxaxaxa 24.05.11 10:17

  »
  ответ для: Valentia69

  ну да, я средним темпом где-то побегу, сказала своему что пойду бегать. Так он мне “ЧТО??? ОДНА?? ТЫ ЗАБЛУДИШЬСЯ!!“ я засмеялась, но ведь блин прав))) надо будет навигатор включить, чтоб на всякий случай. Вообще он может быть со мной пойдет, только он на велике, а я за ним буду бежать))
• «   valentia69 24.05.11 09:48

  »
  ответ для: valyuxaxaxa

  40 мин? Ужас, я больше 25не бегала даже когда каждый день бегалаб в прошлом году летом. Может у меня темп быстрый, а если медленно бежать наверно 40 мин и получится как раз
• «   valyuxaxaxa 24.05.11 09:44

  »
  ответ для: Valentia69

  последний раз был в гараже недели полторы назад))) мне вообще кросы запрещены - сердце больное, но я думаю при правильном дыхании и малой или средней скорости все же можно) тем более минут 40-час будет достаточно.
• «   valentia69 24.05.11 09:43

  »
  ответ для: valyuxaxaxa

  Я тоже планирую бегать, хотя горло все еще не проходит, но думаю взять зайца и мужа, пускай меня охраняют, а я пробегусь :)) когда бегала последний раз?

начало