начало

• миссис флорес 05.07.09 11:37
  ответ для: лягушка-царевна

  почему-почему....расслабилась...а главное перестала заниматься!в этом главная проблема.спорт он как-то держит в рамках...и опять же если пережрала-потом позанималась-вроде как молодец...я сперва чуток набрала...думаю да фигняю..сброшу сразу же..ну и потом пыталась пыталась опять вроде заниматься...потом брошу....ну и каааак пошло-поехало!а главное оглянуться не успела как столько времени-то прошло!я еще раньше вещи мерила-думаю ну еще нормально...еще в форме...а потом бац и все.я тогда барменом работала-по ночам,всегда спиртное под боком-ночные жрачки-все равно держалась!ну бывало покайфую пару дней,потом обязательно догоняла спортом и диетами....а щас незнаю что со мной.вот спорт начала....и диеты придерживаться начала...да только опять-несоклько дней исжу-3кг уйдут-опять пьянка-гулянка-опять неделю жру-кг вернулись-опять взяла себя в руки и короче вот так по кругу хожу
• лягушка-царевна 05.07.09 10:42
  ответ для: МИССИС ФЛОРЕС

  нужно проследить почему сорвалась...и предотвратить это в дальнейшем...может дажн не до-скинуть парочку кило что б в запасе....что б было к чему стремииться
• миссис флорес 05.07.09 08:38
  хотела написать-у меня получилось за 6 мес)шестерка куда-то пропала
• миссис флорес 05.07.09 08:37
  ответ для: лягушка-царевна

  блин молодечик!я почти так же старалась как и ты в том году.дошла до 57 кг...и вот так тупо снова все забросить и начать жрать!значешь как я себя ругаю за это!у меня тоже получилось за мес где-то...
  щас скину тебе фотки.ты молодец просто!
  я вчера свои джинсы мерила и просто начала плакать!в одни не влчзию,а в те которые влязию-смотрю на отражение сзади-ужас прсто!я галифе тогда свое добила до 97 см..а сейчас 106!!!!
  а что за чистка?у меня тоже аллергия достала!
  вот с утра рис поела-чистку делаю рисом и капутсу сижу хаваю..натушила сковородку просто капусту с помидором,луком,редьком и соевый соус добавила.капустку люблю!
• лягушка-царевна 05.07.09 01:08
  ответ для: МИССИС ФЛОРЕС

  времени ушло 6 месяцев... потом уже пошла огранка... срывы конечно были как у всех... пробовала много препаратов...как и все надеять ...на авось ... ( про,,,русь ) и вес меньше ...потом поняля без труда....не будет ни х...ена...вот мой маил... www.boloto23@rambler.ru
  скидывай фото ... я сейчас тоже считаю...калории. вот собираюсь почиститься сильно потому что аллергия достала...пиши если что всегда помогу
• лягушка-царевна 05.07.09 01:03
  ответ для: МИССИС ФЛОРЕС

  водин прекрасный день как водится поняла что дальше так нельзя... ( на рынке послали 3 раза в отдел для беременных сказав что на меня размеров нет...три раза за 1 день...пошла в клуб...взяла 2 раз аэробику и 1 раз тренажеры...2 месяца занималась и ела после ..жареную картошку.( жили с мамой и она готовила ... не могла я отказать себе ) через 2 месяца потеряв лишь 1 кг и 0,5 см недоумевала ... почему так со мной... каждый день говоря себе все!завтра на диету.. но слишком любила я все ...да еще кормление грудью...нельзя отказывать себе...потом подумала и решила на 1 месяц на низко калорийку сесть попробовать ...тольк низкокалорийные продукты... и за месяц этот минус 6 кг.!!!! меня это очень преободрило и подарило море мотвации...да и привыкла так есть ( для привычки нужно всего 2 недели ) считала калории писала дневник питания... что как и когда ...весы купила кухонные...мама говорила что у меня шизофрения ...взвешивала я все!!!!!потом пошло и поехало ...естественно процедуры крема антицелл. и массажи...все было ...вес пришел к 56,5 кг и мне были большими штаны которые я носила в 9 классе....к слову в клуб я проходила 1,5 лет иза это время стала экспертом в диетологии и тренингах...процедурах и кремах... и еще образование мед...помогло очень...потом мне предложили работать в этом клубе...вот до сих пор я там ...и мне очень нравиться...
• миссис флорес 04.07.09 19:18
  ответ для: лягушка-царевна

  как 21?????я плачу....а за какое время?а срывы были?расскажи,а?блин вот это ты молодец!респект!а я уже была близка к цели и тупо все запорола опять начав жрать и бросив спорт...у меня тоже фотки есть..если хочешь скину на майл
• лягушка-царевна 04.07.09 14:23
  ответ для: -nefertity-

  спасибки ..приятно
• лягушка-царевна 04.07.09 14:22
  ответ для: МИССИС ФЛОРЕС

  это минус 21 кг....
• миссис флорес 04.07.09 13:13
  нифига се....это как ты так?
• -nefertity- 25.04.09 09:32
  хорошо выглядишь! голосок!

начало