КАК ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ?

начало

• annitkal 13.02.11 03:20
  
  НИКОГДА НЕ ПИСАЛА В КОММЕНТАХ НО ТУТ НЕ УДЕРЖАЛАСЬ!!! Я В ПОЛНОМ ШОКЕ!!!!!!!! ДЕВОЧКИ, НУ ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ?????? ХВАТИТ УЖЕ НЕСТИ АХИНЕЮ!!!! ЕСЛИ КТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕТ - КАЖДАЯ ДИЕТА ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД КАЖДУЮ ДЕВУШКУ!!!!! А ТЕБЕ АЛЛА Я ЛУЧШЕ ВООБЩЕ БЫ ПОРЕКОМЕНДОВАЛА СИСТЕМУ ПЛЯЖНОЙ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ ОТ ЖУРНАЛА КОСМОПОЛИТЕН ОНА КАК РАЗ ПОДБИРАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО И УЖЕ НЕОДНОКРАТНО ПРОВЕРЕНА, РАБОТАЕТ ОФИГЕННО!! ВОТ ХОРОШИЙ БЛОГ ТАМ ВСЕ ДЕТАЛЬНО ОПИСАНО ПРОЧТИ МЫ С ПОДРУГАМИ ПЕРЕД ЛЕТОМ ПО 10-20 КГ СБРОСИЛИ!!!! ТАК ЧТО РЕКОМЕНДУЮ!!;)))) И НЕ ВЕДИСЬ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ИЗ СПАМА ИСПОЛЬЗУЙ ТОЛЬКО ПРОВЕРЕННЫЕ ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ МЕТОДЫ А ТО ТАК СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И ФИГУРЕ МОЖНО ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ КУШАЯ НЕПОЙМИ ЧТО БЕЗ КАКИХ ЛИБО РЕКОМЕНДАЦИЙ К РАЦИОНУ И ВООБЩЕ ИСПОЛЬЗУЯ КАКИЕ ТО НЕПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ И ДИЕТЫ!!!!!!! УДАЧИ КРАСОТКА!!;)))
• ПрЕкРаСнИцА 31.07.06 09:49
  
  И не падать духом. Некоторым достаточно одного месяца, что бы придти в норму после родов, а многим потребуется год. Главное побольше двигаться и поменьше кушать (к кормящим мамочкам это не относится).
  Мне потребовалось 6-8 месяцев, что бы похудеть до прежних размеров. Когда все получилось сама удивилась, теперь стараюсь держать этот вес.
• bptcqyzt9drf 29.07.06 21:22

  ответ для: (((blue eyes)))

  
  Я с обновлением уже смирилась. А вот с весом пока нет!
• (((blue eyes))) 29.07.06 16:30

  ответ для: bptcqyzt9drf

  
  я не в одни брюки не влажу, приходится обновлять гардероб
• bptcqyzt9drf 29.07.06 15:32

  ответ для: (((blue eyes)))

  
  Просто пропадаю
• Светька 29.07.06 00:17

  ответ для: ellvirra

  
  а почему фрукты нельзя???
  Кушай яблоки, персики, абрикосы, арбуз. Вот от слив и винограда откажись. А на счёт сладкого, горький шоколоад 1-2 дольки в день, не чего страшного от этого не будет.
  Опят есть, у меня 2-е детей, младшему 8 мес.
  Удачи
• ellvirra 29.06.06 01:05
  
  Ya toje kormu grud yu,moey devochke uje 5 mesatsev,ya siju na raznih dietah,v osnovnom na “kremlevskoy“i potchemu-to postoyanno hotchetsa sladkogo,hotya bi fruktov,a ih nelza.Skajite,vliyaet li to,chto ya ne upotreblayu uglevodov na rebenka,t.e. na grudnoe moloko?Spasibo zaranee!
• (((blue eyes))) 09.05.06 13:03
  
  Девочки, помогите!!!!!
  Родила 5 месяцев назад, кормлю грудью. Посоветуйте что-нибудь!!! За беременость набрала 10 кг, когда начала кормить к оставшимся 3 прибавилось еще 2 короче килограмчиков 6-7 было бы не плохо
  
• em3s8b359uoi 29.04.06 02:21
  
  Я вот тоже родила свою девочку и теперь пытаюсь похудеть, вернуть свои добеременные 70 кг, сейчас 90. Я знаю что быстро это не сделать, тем более что кормлю только грудью. но стараюсь заниматся через день по 1часу, а в остальные дни стараюсь есть поменьше сладкого и мучного, а пить побольше. Результат пока не очень впечатляет-3 кг, но главное не опускать руки, и все получится. А когда станем чуть постарше, обязательно вернусь в бассейн и на груповую аэробику, так соскучилась. Успехов тебе, и главное не поддаватся искушениям в виде вкусностей!!!
• Светька 25.04.06 11:29

  ответ для: Киссуля

  
  Я считаю свои результаты хорошими, за 1.5 месяца скинула 7 кг, и только потому что, стала меньше кушать (порция меньше, чем обычно), и от сладкого пришлось отказаться. Хотя сладкое очень люблю, да и организм требует, теперь у меня всегда есть горький шоколоад, позволяю себе полакомится :)
• Киссуля 24.04.06 13:09

  ответ для: Алабама

  
  Ты что, никаких диет!!!! Откорми ребенка сначала а потом успеешь похудеть, вся жизнь впереди. Я кормила реьенка до года , и вот теперь худею, тока пока не очень успешно получается
• Светька 13.04.06 16:32

  ответ для: Алабама

  
  ну и какая диете тебе сейчас?! Корми свою девочку, если есть чем!!! Я вот начала худеть, придерживаться каким- либо диетам, и что? молока нет, сыну ещё 4 месяца, не кормлю с 3-х. А теперь у него аллергия, столько мучений. Могу одно сказать, от сладостей и от мучного откажись.