УЖАСНО БОЮСЬ ТЕМНОТЫ. БЕЗ СВЕТА, КОГДА ОСТАЮСЬ ДОМА ОДНА, НЕ СПЛЮ ВООБЩЕ. ВКЛЮЧАЮ ЕГО ВЕЗДЕ.

начало

• Небомореоблака 16.07.14 23:44
  
  Раньше не боялась. А потом периодически ночью стал начинаться сонный паралич, ужасное состояние... Стала спать с телевизором. Недели 3 назад и с ним начался((( Теперь сплю с телевизором и светом. В общем, не то, чтобы темноты боюсь, а того состояния, которое может быть. Со светом и телеком сонный паралич меня не беспокоит(тьфу,тьфу,тьфу)
• popova1229! 16.07.14 16:39
  
  я тоже боялась..потом, со временем ,прошло.нужно через не могу привыкать)а вообще представьте сколько вы денег сэкономите ,когда начнете спать без света
• DarkPhoenix 18.06.14 20:47

  ответ для: Рыжая672

  
  Ну спасибо, теперь я снова буду бояться темноты
• Рыжая672 18.06.14 20:35

  ответ для: DarkPhoenix

  
  С детства я до ужаса боялся темноты, когда рядом не было людей. Потом я вырос, прочитал разные книги по психологии и решил побороть свой страх. Упражнение для этого было простое — надо остаться одному в тёмной комнате без включённого телевизора, телефона и прочих источников пусть фиктивного, но ощущения человеческого присутствия, и начать думать, что ОНО сзади. Нагнетать свой ужас, оставаясь на месте, пока это не станет привычным дело и страх не притупится.
  Обычно меня хватало секунд на пять подобных опытов, после чего я срывался, включал свет, телевизор и т. д. Но зная, что «терпение и труд всё перетрут», всё-таки продолжал эти занятия почти год — правда, безрезультатно. В конце концов, мне это надоело, и я перестал заниматься борьбой со своим страхом.
  Прошло какое-то время. У меня появилась жена, родились дети. И вот недавно я остался в субботний вечер один дома. Дети гостили в деревне у бабушки, жена ушла ночевать у родственников. Вспомнив про упражнение, я решил в кои-то веки выполнить его снова. Встал в дверном проёме, ведущем из темной комнаты в слегка освещённую гостиную, и начал нагонять на себя страх, заставляя себя поверить, что ОНО сзади меня. Уже через пару минут внушить себе эту мысль удалось целиком и полностью, и я покрылся холодным потом. Не выдержав, подумал: «Ну всё, хватит», — и сделал шаг в гостиную, попутно мимоходом взглянув на зеркало в серванте. В отражении чуть выше и левее моей головы горели два красных глаза, а темная комната за моей спиной была не просто тёмной, а черной. Я попытался рвануться вперёд, но ноги не слушались, и я просто упал. Не поднимаясь, пополз вперёд, пытаясь убедить себя, что увиденное мне просто померещилось. Наконец, выбежав из квартиры, я долго сидел на лестнице, не решаясь вернуться в квартиру.
  Утром приехала жена не в самом лучшем настроении и нашла меня спящим в подъезде. Она растолкала меня и спросила:
  — Что ты сделал со своими волосами?!
  Я не мог понять, что она имеет в виду. Тогда жена вытащила из сумочки зеркало и дала мне. Я увидел, что волосы на левой половине моей головы стали совсем седыми, а на правой половине волос нет вовсе — как будто кто-то постриг меня «под ноль». Жена завопила:
  — И как это понимать? Ты что, принимал? Кто тебе покрасил волосы?!
  Ничего не поняв из моих невнятных бормотаний про ужас в комнате, она вошла в квартиру. Через пару секунд я услышал её крик:
  — Ах, так ты ещё и обои испортил?! пугает как то
• DarkPhoenix 15.06.14 16:40
  
  Это страх перед неизвестностью, у меня было раньше такое, потому что очень часто дома одна оставалась в детстве, боялась каждого шороха, везде включала свет. Да и ужасы всегда любила смотреть, это тоже сыграло большую роль. А прошло внезапно, когда решила посмотреть страху в глаза и посреди ночи взяла и пошла одна в темную комнату, сердце колотилось как бешеное, но я стояла и стояла, и вдруг поняла, что меня никто не собирался жрать- если бы собирались, то уже сделали бы это, следовательно поняла, что в темноте нет ничего страшного, там никто не прячется и проблема лишь в моем воображении, а воображение, как известно, не может причинить физический вред. С тех пор спокойно могу даже в сад выйти посреди ночи. Единственное, до сих пор боюсь вступать в темную глубокую воду- вдруг на что наступлю,(тот же страх перед неизвестностью) но это уже совсем другая история
  Так что не бойтесь. Надо смотреть страхам в лицо, чтобы удостовериться, что Вы в безопасности и это лишь игра воображения. Вам нужно только посидеть в темной комнате и послушать тишину, чтобы быть с ней на ты. Удачи Вам.
• Z_Wroblewska 08.06.14 15:04
  
  а что там может быть страшного? ответьте для начала на этот вопрос.
• MilaEvelins 08.06.14 14:33
  
  Картинка не отправилась((( Вы боитесь не темноты, а того, что в ней.
• MilaEvelins 08.06.14 14:33
  
  ...
• Karinysik 08.06.14 14:28
  
  ну скажем так не то, что боюсь, но я смотрю крайне много ужастиков и читала раньше не хило, посему перед сном у меня ритуал: проверяю все замки, проверяю всю квартиру, обхожу каждый уголок, не знаю, на предмет маньяка с топором, наверно
  ну и в принципе не могу спать в тишине, если сплошная тишина становиться не по себе, поэтому у меня даже зимой окна открыты-приоткрыты, чтоб было слышно шум с улицы, когда сплю с парнем, то спим без света, когда сплю сама, то телик работает на таймере, мне нравится что что-то шумит мелькает. Тут кто-то писал что ноги под себя подтягивает- такая же фигня когда одна дома- кажется что ноге, вот вот побегут кучи гаденьких паучков-жучков
  Кстати забавно, когда дома, предпочитаю включать свет по пути куда нибудь, а когда гуляю на улице поздно вечером, то предпочитаю идти в темноте, а не по ярко освещённой дорожке. Мне кажется в темноте я в большей безопасности, чем как мишень на освещённой дороге
• Z1504 07.06.14 23:27
  
  О, как порадовала меня тема-то-нас, оказывается, много, а все переживала, что одна такая, ненормальная . Тоже с детства такая же ерунда. Я даже, в отличие от некоторых из вас, боюсь спать, когда муж рядом -то сон какой жуткий приснится, то звуки непонятные. Сплю то же или ТВ на таймер-а как выключается-просыпаюсь и дальше ставлю или ночник. Бабенка взрослая, а вот с этой фобией не могу справиться
• Психодерика 01.06.14 00:05
  
  О боги, сколько же нас здесь тревожно-мнительных личностей собралось.. я тоже боюсь..
• Тори2709 22.05.14 12:43
  
  Я боязнь темноты поборола чуток, когда спать ложусь свет выключаю везде, но телевизор ставлю на таймер обязательно и только так засыпаю, иначе не могу. А когда-то боялась вообще спать ложиться и глаза закрывать, думала сейчас открою глаза, а надо мной кто-то стоит, чудище какое-то, фильмами ужасов в детстве подорвала себе психику в этом плане капитально. Даже к психологу ходила тогда, он меня буквально за пару приемов научил не бояться темноты, но страх чудищ всяких паранормальных остался, все равно спать нормально не могла. Меня родители заставили принять крещение (мне лет 14 тогда было) и сразу все прошло, ушла тревога и я буквально в ту же ночь стала спокойно спать. Вот и не верь после такого в Бога, хотя никогда религиозной не была и сейчас не хожу в церковь даже на Пасху