Как? Кто это умеет, отпишитесь. Как вы планируете свой день? вот мой день из серии обычных: встаю в 7.30, опаздываю на работу, выбегаю из дома в 8.00, метро в 8.06, работа в 9.10, ага опять опоздала на 10 мин, потому что покупала кофе и булку. Булку дожевываю, когда бегу в офис. Потом работа на компом, потом расстраивалась, что работы много и не успеваю, иду и пью чай с печеньем или шоколадкой. У нас в офисе этого добра много. Бесплатно. Потом обед. Салат свой дома забыла, топаю в магазин за бутербродом, покупаю там еще печенюшку какую- чтобы не скучно в офис было возвращаться. Потом опять работа, потом опять расстраивалась, что не все успела, опять пью чай с печеньем или бананом. Потом еду домой- если повезет, ухожу в 17.40. Дома в 19, по дороге захожу в магазин и покупаю ужин и да, печенюхи. Привхожу домой, парень пришел с работы и работает над чертежами ( халтура). Разогреваю купленный ужин, едим, мою посуду и сажусь на учебу в 21-22. Ой нет, хочется спать. Ем печенюхи и взбрасываю салат, который забыла взять на работу. Делаю новый салат, составляю стратегический план похудения, учебы, развитая себя, прочтения 10 книг, полета в космос и свою предвыборную программу- если вдруг придется баллотироваться в президенты, купаюсь , целую в макушку спящего парня и завожу будильник на 5 ( учиться до работы) и ... Встаю в 7.30, опаздываю на работу, выбегаю из дома в 8.00, в 8.06 - мой поезд.